Seputar Seks

8 Fakta: Rajin Ngeseks Bikin Sehat

2010-05-26T12:45:00.000-07:00

8 Fakta: Rajin Ngeseks Bikin Sehat

Rajin ngeseks bikin sehat dan awet mudaKepuasan di ranjang berkaitan erat dengan kesehatan, karena aksi ranjang anda menuntuk kondisi fisik yang fit. Tapi tahukah Anda, kegiatan seksual ternyata juga memberikan efek positif bagi kesehatan, terutama bila kegiatan yang satu ini terus dipelihara sampai tua. Kenapa bisa? Asal tahu saja, simak delapan fakta seputar seks dan kesehatan berikut:

1. Seks membakar lemak dan meningkatkan kekebalan tubuh.

2. Seks mendorong otak untuk menghasilkan hormon Endorfin, “obat antisakit” alami yang diproduksi oleh tubuh.

3. Seks mengendurkan stres dan memberikan rasa senang. Pada saat mencapai klimaks (orgasme) tubuh akan melepaskan hormon Oxytocyn yang memberikan efek ketenangan dan meningkatkan ikatan emosional Anda dengan pasangan.

4. Orang yang aktif secara seksual memiliki tingkat hormon seks alami yang lebih tinggi ketimbang yang tidak aktif. Semakin aktif, semakin Anda ingin terus rajin berolah seks.

5. Perubahan fisik akibat proses menua pada orang yang kehidupan seksualnya terus aktif tidak akan sebesar pada orang-orang yang tak aktif secara seksual. Gairah seksualnya pun tidak begitu dipengaruhi oleh proses penuaan. Dengan demikian, rajin melakukan hubungan seks dapat menjaga agar tetap awet muda.

6. Jangan batasi seks hanya pada sesi penetrasinya. Ada banyak variasi cara untuk mengakrabkan diri secara fisik dan semuanya baik bagi kesehatan. Usahakan untuk selalu mengkomunikasikan setiap permasalahan seks Anda dengan pasangan. Coba sesekali maksimalkan pada sesi foreplay, karena hubungan seks itu tak sebatas akhirnya tapi juga prosesnya.

7. Energi yang dihabiskan saat berhubungan seksual setara dengan berjalan mendaki dua buah tangga, sehingga jarang sekali membahayakan. Namun, kalau Anda menderita gangguan kesehatan tertentu periksakan diri ke dokter.

8. Menjadi aktif secara seksual memang menyehatkan baik secara fisik maupun emosional, tapi tetap saja mesti berhati-hati terhadap penyakit yang menular lewat hubungan seksual. Untuk itu tetaplah setia dengan pasangan anda, hindari “jajan” dan biasakan perilaku hidup sehat.

Tiga Posisi Gaya Bercinta Terbaik

2010-05-26T12:42:00.000-07:00

Tiga Posisi Gaya Bercinta Terbaik

Sejak dari jaman kuno telah dikenal tentang titik rangsangan pada wanita, bukan hanya terbatas pada clitoris, G-spot dan T-Zone saja. Segala sesuatu yang berhubungan dengan hukum dan pengetahuan berkaitan dengan panduan berhubungan seksual dari jaman hedonis telah diungkapkan dengan gamblang, seperti yang ditulis dalam kitab India dan China. Dalam kitab panduan hubungan seksual di awal zaman, seperti tantra, telah memberi petunjuk secara detail tentang bagaimana melakukan hubungan seksual.

Posisi bercinta menentukan kepuasan dalam kenikmatan hubungan intim bersama pasangan. Pada dasarnya, ada tiga posisi bercinta (hubungan seksual) terbaik di dunia ini berdasarkan pengalaman khusus umat manusia, yaitu posisi Dok-al-Arz (dari bahasa Arab), posisi kuda (modifikasi dari posisi missionary), dan posisi kepiting.

1. Gaya Dok-al-Arz
Posisi gaya bercinta Dok-al-ArzIni merupakan posisi yang paling terkenal di Arab (dari awal abad 14-an) yang dituangkan dalam buku Kebun Wewangian Perfume Garden yang ditulis Muhammad ibn Muhammad al-Nafzaw.

Gaya ini direkomendasikan bagi pihak pria yang mengharapkan pihak wanita terus bermain cinta dengan semangat. Gerakannya cukup mudah, pria duduk di tepi tempat tidur, dengan kaki berpijak pada lantai. Sedang pihak wanita berdiri dihadapannya sambil terus memberikan ciuman.

Pihak wanita yang bertindak melakukan penetrasi sambil terus memberikan ciuman sambil melingkarkan kaki di pinggang pria. Dalam posisi ini wanita yang memegang kontrol. Kehebatan dari gaya ini adalah adanya stimulasi pada area klitros, G-spot, dan bahkan bagian T-zone yang berada di balik dubur.

2. Gaya Kuda
ngeseks dengan gaya kudaGaya kuda merupakan gaya favorit dari seks Tao. Kehebatan gaya ini adalah mampu memberikan ereksi maksimum pada pihak pria, dan pihak wanita mendapat penetrasi yang mendalam serta stimulasi G-spot, demikian juga dengan T-zone.

Caranya pihak wanita berbaring di tempat tidur yang tinggi atau meja, sedangkan pihak pria dalam posisi berdiri. Wanita dalam posisi mengangkang serta mengangkat lutut hingga ke dada, sementara pria melakukan penetrasi. Selanjutnya anda dan pasangan yang lebih tahu.

3. Gaya Kepiting
Gaya KepitingPosisi ini sama sekali bukan doggy style. Untuk mencoba gaya ini, pria dan wanita dalam posisi berbaring saling berhadapan. Pihak pria melakukan penetrasi diantara kaki pihak wanita, sedangkan salah satu kaki wanita melintang melewati salah satu paha pihak pria.

Posisi ini memungkinkan pihak pria untuk melakukan penetrasi lebih mendalam dan memberikan rangsangan lebih pada klitoris wanita.

Posisi gaya bercinta dari jaman ke jaman sebenarnya sangat banyak pilihan yang dapat diambil sebagai dasar variasi. Namun, sepanjang sejarah tiga posisi tersebut yang dianggap sebagai posisi terbaik. Bagaimana dengan anda dan pasangan? Selamat mencoba !

Dua Posisi Bercinta Terpanas ala Kamasutra

2010-05-26T12:39:00.001-07:00

Dua Posisi Bercinta Terpanas ala Kamasutra

Terinspirasi dari kesuksesan hubungan seksual dari ajaran cinta tempo dulu zaman kerajaan kuno, Kamasutra menawarkan berbagai posisi seks terpanas. Dengannya, Anda terbantu untuk mengggoda, mencumbu, dan memuaskan pasangan anda, dan tentunya juga diri anda sendiri.

Ajak pasangan untuk Anda berdua saling memuaskan lewat aksi bercinta malam ini. Kamasutra memberikan dua referensi posisi bersanggama yang siap memaksimalkan setiap langkah Anda mencapai puncak kenikmatan. Dengan dua posisi bercinta ala Kamasutra, Baithe baithe dan Kamaal ka yoga berikut ini, Anda terbantu untuk menggoda, mencumbu, dan memuaskan pasangan, juga diri sendiri.

Berikut ini seperti dikutip dari majalah Times of India.

Baithe baithe

Teknik yang harus anda berdua lakukan untuk posisi ini, pasangan duduk di sebuah kursi yang nyaman, tapi cukup kokoh, sementara kedua kakinya agak dibuka. Anda mengangkang di pangkuannya seraya bisa menatap wajahnya.

Tekuk lutut Anda, kemudian gunakan kaki Anda untuk menjepit bantalan kursi. Saat pasangan mencengkeram paha, pinggul, atau bokong Anda, Anda berpegangan pada bagian belakang kursi lalu mulai bergerak ke atas-bawah di sepanjang area kenikmatannya.

Sebenarnya, posisi woman on top ini tergolong klasik, tapi memberikan kenikmatan luar biasa untuk wanita. Dengan lutut Anda menekuk sementara tangan dan kaki digunakan untuk mencengkeram, maka ini menjadi gaya yang siap menambah gairah dan semangat bercinta.

Posisi ini juga sangat sempurna untuk bercumbu dengan pasangan dalam aksi ke atas-bawah yang cepat, kemudian melakukan gerakan memutar seluas mungkin. Plus, tubuh Anda cukup dekat untuk intimasi mencium, menyentuh, atau sekadar saling menatap.
Kamaal ka yoga

Posisi bercinta ini membantu pasangan untuk bisa nyaman selama bersanggama. Anda menghadap ke wajahnya, duduk di pangkuan seraya menungganginya, dengan kedua kaki Anda merangkul pinggangnya dengan nyaman.

Berpelukanlah satu sama lain, lalu kunci bibir alias berciuman sambil saling berbagi napas. Jadi, ketika Anda membuang nafas, pasangan menariknya, dan seterusnya. Ketika Anda menarik napas, mainkan pinggul dan kencangkan otot-otot vagina Anda.

Bagi pencinta yoga, posisi ini sangat sempurna. Sinkronisasi antara pernapasan dan gerakan secara bersama-sama ketika berada di posisi ini akan memperdalam keintiman Anda. Selanjutnya, bersama-sama merasakan gelombang klimaks.

Mengenali Ejakulasi Dini dan Cara Pengobatannya

2010-05-24T18:39:00.000-07:00

Mengenali Ejakulasi Dini dan Cara Pengobatannya

Ejakulasi dini merupakan disfungsi seksual yang banyak dialami pria, di samping disfungsi ereksi. Tetapi pada awalnya banyak pria yang mengalami ejakulasi dini tidak menyadari bahwa itu termasuk gangguan fungsi seksual. Mereka hanya merasa dan mengeluh pada dirinya sendiri, mengapa ejakulasinya terlampau cepat terjadi. Bahkan ketika pasangannya mengeluh, mungkin mereka hanya menjawab bahwa memang begitu keadaannya.

Menurut informasi yang ada, sekitar 50% keluhan ejakulasi dini terjadi pada kaum muda dan 1 dari 3 pria dewasa melaporkan bahwa ejakulasi mereka lebih cepat daripada yang mereka harapkan. Pada pria yang telah menikah, 30-40 % mengalami ejakulasi dini. Banyak pria yang akhirnya mengalami kesulitan dalam mencapai dan mempertahankan ereksi juga diawali dari kondisi ejakulasi dini yang lama dan tidak diobati.

Apakah ejakulasi dini itu?

Ada beberapa pengertian yang dianut oleh para ahli mengenai ejakulasi dini:

1. Batasan ejakulasi dini didasarkan pada waktu tertentu ketika terjadi ejakulasi.
2. Ejakulasi dini ditentukan oleh berapa kali seorang pria mampu melakukan gerakan ketika berhubungan seksual sebelum terjadi ejakulasi. Ada yang menggolongkan ejakulasi dini kalau ejakulasi terjadi kurang dari 20 kali goyangan.
3. Ejakulasi dini diartikan sebagai ketidakmampuan menahan ejakulasi sampai pasangannya mencapai orgasme.
4. Ejakulasi dini ditentukan oleh mampu tidaknya pria mengendalikan ejakulasi agar terjadi sesuai dengan keinginannya.

Tampaknya pengertian keempat yang kini lebih dapat diterima. Berdasarkan pengertian yang keempat, maka ejakulasi dini berarti ketidakmampuan mengontrol ejakulasi sehingga terjadi dalam waktu yang teramat singkat, yang tidak sesuai dengan keinginannya, paling sedikit 50% dari kesempatan melakukan hubungan seksual, dengan syarat tidak ada gangguan seksual pada istri.

Gangguan ini terjadi bervariasi mulai dari yang ringan, sedang, sampai berat. Ejakulasi dini ringan berarti ejakulasi terjadi setelah hubungan seksual berlangsung singkat, hanya beberapa kali gesekan. Pada ejakulasi dini sedang, ejakulasi terjadi setelah terjadi masuknya penis ke dalam vagina. Sedang pada ejakulasi dini berat, hubungan seksual tidak sempat berlangsung karena ejakulasi terjadi sebelum berlangsung penis masuk ke dalam vagina. Ejakulasi terjadi begitu penis menyentuh kelamin wanita bagian luar. Bahkan sebagian kecil pria dengan ejakulasi dini berat sudah mengalami ejakulasi sebelum penisnya menyentuh kelamin wanita bagian luar.

Tetapi apapun jenis ejakulasi dini yang terjadi, pria yang mengalaminya sama merasa tidak puas karena ejakulasi terjadi dalam waktu sangat singkat di luar kehendaknya sehingga hubungan seksual harus berakhir. Di pihak lain, wanita pasangannya juga sama, merasa tidak mendapatkan kepuasan.
Penyebab terjadinya ejakulasi dini

Ada beberapa teori penyebab ejakulasi dini:

1. Ejakulasi dini dapat disebabkan oleh adanya suatu gangguan yang bersifat psikofisiologik. Ada beberapa masalah yang melatar belakangi terjadinya ejakulasi dini, yaitu hubungan suami istri yang tidak harmonis, perasaan tidak senang terhadap pasangannya, dan rasa takut terhadap wanita.
2. Kecemasan juga berperan penting dalam proses ejakulasi dini karena masalah tersebut seringkali merupakan bagian dari situasi dan hampir semua penderita dapat mengendalikan ejakulasi selama masturbasi. Hubungan seksual terlarang dan takut diketahui orang lain mendorong timbulnya kecemasan. Adanya ketidakpuasan partner seksual juga akan menambah kecemasan yang ujungnya akan memperparah ejakulasi dini.
3. Kebiasaan mencapai orgasme dan ejakulasi secara tergesa-gesa sebelumnya. Misalnya suka masturbasi atau onani dengan tergesa-gesa.
4. Kurang berfungsinya serotonin, suatu bahan neurotransmitter yang berfungsi menghambat ejakulasi.
5. Gangguan kontrol syaraf yang mengatur peristiwa ejakulasi (hipersensitivitas refleks ejakulasi). Pria dengan disfungsi ereksi pada umumnya mengalami ejakulasi dini. Sebaliknya, pria dengan ejakulasi dini pada akhirnya dapat mengalami disfungsi ereksi.

Berbeda dengan disfungsi ereksi, pria yang mengalami ejakulasi dini mampu mencapai ereksi dan melakukan hubungan seksual walaupun ejakulasinya terlampau cepat terjadi. Hanya pada ejakulasi dini yang berat, hubungan seksual tidak sempat berlangsung karena ejakulasi sudah terjadi sebelum penis masuk ke vagina. Pada disfungsi ereksi, hubungan seksual tidak dapat berlangsung karena ereksi terganggu, atau kalaupun sempat berlangsung, segera terhenti karena ereksi hilang.
Dampak ejakulasi dini

Apapun jenis berat-ringannya, yang pasti ejakulasi dini mengakibatkan hubungan seksual berlangsung tidak harmonis. Pada ejakulasi dini, ketidakharmonisan bahkan disebabkan karena ketidakpuasan pada kedua belah pihak. Pria yang mengalami ejakulasi dini merasa tidak puas karena hubungan seksual berlangsung sangat singkat di luar kehendaknya. Walaupun dapat mencapai orgasme, pria yang mengalami ejakulasi dini juga merasa sangat kecewa karena tidak mampu memberikan kepuasan seksual kepada pasangannya. Apalagi kalau pasangannya mengungkapkan kekecewaan dalam bentuk reaksi yang menyalahkan penderita.

Lebih jauh, reaksi yang muncul adalah perasaan takut atau khawatir setiap akan melakukan hubungan seksual. Perasaan ini justru akan semakin memperburuk keadaan ejakulasi dini. Jika keadaan ini terus berlangsung, maka pada akhirnya pria tersebut dapat mengalami disfungsi ereksi.

Wanita yang mempunyai pasangan mengalami ejakulasi dini pada umumnya tidak dapat mencapai orgasme karena hubungan seksual segera berakhir. Kekecewaan yang muncul selanjutnya dapat berubah menjadi kejengkelan disertai perasaan takut setiap akan melakukan hubungan seksual. Akibat lebih jauh dapat berupa hilangnya dorongan seksual dan dispareunia (nyeri saat berhubungan seksual).

Perlu anda ketahui, sebenarnya ejakulasi dini tidak menunjukkan adanya gangguan pada sperma, artinya, pria yang mengalami ejakulasi dini tidak berarti mengalami gangguan sperma. Jadi ejakulasi dini bukan petunjuk bahwa pria itu mengalami gangguan sperma. Juga tidak menyebabkan kemandulan pada pria.

Tapi pada ejakulasi dini yang berat, dapat juga terjadi hambatan kehamilan karena sperma tidak sempat masuk melalui vagina akibat ejakulasi yang terjadi sebelum hubungan seksual berlangsung. Hambatan kehamilan menjadi masalah baru lagi yang semakin memperburuk masalah yang timbul akibat ejakulasi dini.
Cara mengatasi ejakulasi dini

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi ejakulasi dini. Pertama, dengan sex therapy. Kedua, menggunakan obat untuk mengontrol ejakulasi. Ketiga, dengan operasi syaraf. Cara pertama dan kedua banyak dilakukan dan memberikan hasil yang cukup baik. Tetapi cara ketiga walaupun pernah dilakukan di negara tertentu, sampai kini ternyata tidak populer dan tidak banyak digunakan.

Sex therapy, yang dilakukan untuk mengontrol ejakulasi dilakukan dengan bantuan istri. Pada dasarnya cara ini dilakukan melalui beberapa langkah. Anda bisa mengikuti contoh langkah-langkah berikut ini :

1. Langkah pertama,
istri melakukan masturbasi terhadap suami yang menderita ejakulasi dini dengan posisi suami berbaring terlentang, sampai suami merasa ingin orgasme dan ejakulasi.
2. Langkah kedua,
pada saat suami merasa ingin orgasme dan ejakulasi, istri melakukan penekanan pada penis dengan menggunakan ibu jari, telunjuk, dan jari tengah, selama beberapa detik untuk menghambat terjadinya ejakulasi.
3. Langkah ketiga,
istri melakukan masturbasi terhadap suami sampai terjadi ereksi yang cukup, lalu segera memasukkannya ke dalam vagina dalam posisi istri di atas suami tanpa melakukan gerakan. Bila suami merasa akan ejakulasi, istri segera mengangkat tubuhnya dan melakukan penekanan pada penis seperti pada langkah kedua. Selanjutnya rangsangan dengan masturbasi diulang lagi, dan dilanjutkan dengan hubungan seksual seperti di atas.
4. Langkah keempat,
dilakukan setelah beberapa hari melakukan latihan di atas. Pada langkah ini, suami diizinkan melakukan tekanan untuk mempertahankan ereksinya selama melakukan hubungan seksual dengan posisi istri di atas.
5. Langkah kelima,
dilakukan bila suami sudah lebih mampu mengontrol ejakulasi. Pada langkah ini pasangan dapat melakukan hubungan seksual dengan posisi samping. Kalau dengan posisi ini suami mampu menahan ejakulasi, maka hubungan seksual dapat dilakukan dalam posisi suami di atas.

Latihan tersebut diharapkan tetap dilakukan selama 6-12 bulan setelah itu dan kapan saja bila diperlukan. Tetapi cara ini tidak selalu mudah dilakukan karena beberapa alasan, yaitu ketertutupan pihak pria terhadap istrinya, tiadanya komunikasi dan kerjasama suami istri dalam masalah seksual, dan perasaan enggan atau malas melakukan latihan karena harus membuang waktu dan dianggap tidak praktis.

Selain dengan melakukan sex therapy bisa juga dilakukan tips-tips dibawah ini:

1. Arahkan pikiran dan konsentrasi, hindari kecemasanArahkan pikiran Anda pada sesuatu yang tidak ada sangkut pautnya dengan sex saat berhubungan badan. Bisa juga sambil memikirkan hal yang Anda tidak sukai. Hal ini akan mengurangi rangsangan yang diterima. Jauhkan juga rasa cemas dan khawatir.

2. Mengurangi sensitivitas pada kepala penis. Gunakan kondom, cream, atau alat bantu seks lainnya yang dapat mengurangi rangsangan yang diterima oleh pihak pria. Pilihlah kondom yang berjenis tebal atau gunakanlah 2-3 lapis kondom sekaligus (kondom pertama digunakan hingga 1/4 bagian menutupi penis, kondom ke- 2 dipakai 1/2 bagian menutupi penis dan kondom ke-3 menutupi seluruh penis). Dengan cara ini sensitivitas kepala penis (glands penis) akan sedikit berkurang dan sensasi kondom lapis 3 tersebut akan terasa nikmat bagi istri anda.

3. Tekhnik cabut. Ketika si suami akan orgasme buru-buru dicabut tepat pada waktunya, jangan sampai sperma keluar semua. Tehnik ini diperlukan peran serta istri agar dapat berhasil dengan baik.

4. Teknik Squeeze (merupakan bagian dari Sex therapy). Saat akan terjadi ejakulasi, sang suami harus segera memberitahukan kepada istri agar istri segera menekan bagian bawah kepala penis (glands penis) dengan jempol jari tangan hingga menyumbat aliran ejakulasi sperma sampai selesai fase ejakulasi. Atau dengan menekan pangkal penis dengan jempol jari tangan. Tekanan dari jempol jari tangan ini akan mencegah aliran cairan mani/semen keluar.

5. Posisi senggama yang tepat. Carilah posisi-posisi hubungan intim yang biasanya dapat Anda nikmati dalam waktu yang lama. Pakailah posisi tersebut di awal permainan agar Anda dapat tahan lama dan pasangan Anda bisa orgasme atau keluar lebih dahulu.

6. Foreplay lebih lama. Lakukan pemanasan (foreplay) lebih lama hingga istri Anda benar-benar terangsang (bila perlu hingga orgasme), sehingga walaupun Anda ejakulasi dalam waktu yang cepat tetapi istri Anda juga sudah terpuaskan.

Cara pengobatan ejakulasi dini yang lain ialah dengan menggunakan obat yang berkhasiat mengontrol ejakulasi. Ada beberapa jenis obat yang dapat mengontrol ejakulasi. Tetapi mengingat obat tersebut mempunyai efek samping, maka penggunaannya harus di bawah pengawasan dokter.

Mengenal G-Spot pada Organ Reproduksi Wanita

2010-05-24T18:35:00.000-07:00

Mengenal G-Spot pada Organ Reproduksi Wanita

Titik G (G-Spot) atau titik Gräfenberg adalah satu atau beberapa titik sensitif yang berada pada daerah organ reproduksi wanita yang terletak di belakang tulang kemaluan dan mengelilingi uretra. Huruf G pada G-spot diberikan dari nama seorang doktor ahli kebidanan Jerman penemu titik G-spot tersebut, Ernst Gräfenberg.

G-spot terletak di bagian ventral (dinding bagian atas) dari Miss V (vagina), di tengah-tengah jarak antara tulang kemaluan dan leher rahim. Ketika titik ini dirangsang, maka akan timbul sensasi seperti rasa buang air kecil, namun bila titik ini bekerja saat berhubungan seks maka akan menjadi rasa kenikmatan seksual (orgasme). Bagi sebagian wanita, titik ini bisa menjadi tempat pemberian stimulasi (rangsangan) utama untuk menuju tercapainya orgasme saat melakukan hubungan seksual, orgasme yang terjadi akibat pemberian stimulasi pada area G-spot lebih dikenal dengan orgasme klitoral.

Reaksi terhadap stimulasi pada area G-spot, menurut Gräfenberg sebagaimana yang ditulis Joel D. Block, Ph.D, pada buku Secrets of Better Sex, sangat bervariasi. Sebagian wanita sangat sensitif terhadap stimulasi yang diberikan, sebagian lain terlalu sensitif, dan ada pula yang tidak sensitif sama sekali. Oleh karena itu, sebaiknya pihak wanitalah yang menyentuh dan mencari tahu area G-spot dan tingkat stimulasi yang dapat mebuatnya terangsang secara maksimal, barulah kemudian memberitahukan bagian sensitifnya tersebut kepada suami/pasangan.

Sebelum Anda menggali lebih jauh dan mulai mencari lokasi G-spot serta tingkat stimulasi yang sesuai, perlu diingat bahwa otak Anda adalah organ seksual yang memegang peranan penting dalam mencapai puncak kenikmatan hubungan seks. Buatlah pikiran Anda rileks, bebas, tanpa merasa terbebani, dapat dipastikan Anda dan pasangan akan mencapai kesenangan yang sangat Anda harapkan. Selai itu, Anda dan pasangan juga harus dipenuhi dengan rasa cinta dan kasih sayang, karena keduanya merupakan pusat dari tercapainya orgasme.

Mengenali Jerawat (Acne) dan Tips Pencegahannya

2010-05-24T18:33:00.000-07:00

Mengenali Jerawat (Acne) dan Tips Pencegahannya

Jerawat dan mencegahnyaAduh…. jerawatku muncul lagi, jadi gak pede di depan teman-teman nih… Mungkin Anda terutama lagi yang masih remaja seringkali berhadapan dengan masalah jerawat yang bikin sebel dan tidak jarang menjadikan hilang kepercayaan diri untuk tampil di depan umum. Sebaiknya kita kenali apa itu jerawat dan seluk beluknya agar kita bisa mengobati dan menghindarinya.

Jerawat (acne vulgaris) adalah penyakit peradangan menahun dari kelenjar minyak (kelenjar sebacea) yang pada umumnya terjadi pada masa remaja dan dapat sembuh sendiri. Gambaran klinis jerawat sering bervariasi, mulai dari komedo (bisa berwarna putih atau hitam), papul (merah), pustul (menonjol dan ada peradangan), nodus (menonjol lebih dari 0,5 cm), hingga jaringan parut hipotrofik (cekung) / hipertrofik (seperti keloid) yang terjadi akibat kelainan aktif tersebut.
Penyebab Timbulnya Jerawat

Hormon androgen mempunyai peranan penting dalam timbulnya jerawat. Hormon ini menjadi aktif dan banyak jumlahnya pada usia remaja, menjelang menstruasi, dan pada saat kehamilan. Hormon ini dapat meningkatkan produksi sebum (minyak).

Selain itu, banyak juga faktor lain yang dapat menimbulkan terjadinya jerawat, diantaranya:

* makan makanan berlemak,
* pemakaian kosmetik / pelembab yang mengandung minyak,
* jarang membersihkan muka yang kotor & berminyak,
* merokok,
* stress,
* kurang tidur (istirahat),
* cuaca & udara yang terlalu panas.

Proses Terjadinya Jerawat

1. Hiperkeratinisasi folikuler. Kelenjar minyak di dalam kulit kita memiliki saluran yang berhubungan dengan dunia luar. Saluran ini dilapisi oleh folikel. Namun ada kalanya folikel-folikel tersebut menebal dan sulit lepas sehingga sebum (minyak) yang dihasilkan oleh kelenjar menjadi tersumbat.
2. Peningkatan produksi sebum. Ini dipengaruhi oleh hormon androgen.
3. Kolonisasi Propionibacterium acnes (bakteri penyebab jerawat). Bakteri ini bekerja secara anaerob (tidak membutuhkan oksigen). Oleh karena kondisi anaerob akibat hiperkeratinisasi folikuler, lama-kelamaan jumlah bakteri menjadi semakin banyak.
4. Inflamasi. Sebum merupakan makanan bagi Propionibacterium acnes. Sebum dipecah menjadi asam lemak bebas. Asam lemak bebas yang semakin banyak akhirnya dipecah dan oleh karena hal ini bukan sesuatu yang normal terjadi, maka oleh tubuh dianggap sebagai suatu benda asing dan terjadilah reaksi imun (kemotaktik) dan inflamasi.

Hasil dari inflamasi yang terjadi di dalam kulit kita dapat kita lihat dari luar sebagai munculnya jerawat yang merah, nyeri, lama-lama berisi pus (nanah), yang sering kali dipecahkan.
Bagaimana Cara Mencegah Munculnya Jerawat?

Setelah kita mengetahui pengertian, jenis-jenis, dan penyebab terjadinya jerawat akan terasa kurang lengkap kalau tidak mengetahui bagaimana cara pencegahannya. Cara termudah untuk mencegah munculnya jerawat yaitu dengan menghindari atau melakukan kebalikannya dari hal-hal penyebab munculnya jerawat diatas. Berikut ini ada beberapa tips agar Jerawat enggan bertandang di wajah kita lagi :

* Gunakan pembersih khusus seperti lotion atau sabun khusus untuk kulit berjerawat.
* Selalu jaga kebersihan kulit wajah, tangan, serta perangkat rias. Begitu juga dengan kebersihan rambut, terutama jika rambut Anda panjang dan berponi, karena minyak serta kotoran yang ada pada rambut dapat menempel pada kulit muka yang akhirnya dapat memicu produksi sebum berlebihan dan munculnya jerawat.
* Pilih kosmetik yang larut dalam air, hindari kosmetik yang mengandung minyak.
* Hindari makan makanan yang berlemak.
* Hindari merokok.
* Tidur (istirahat) yang cukup.
* Hindari stres.
* Mengonsumsi makanan sehat dan seimbang.
* Makan buah untuk membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
* Minum air putih (minimal 8 gelas sehari) untuk membersihkan ginjal dan hati serta mengeluarkan racun dari dalam, sehingga kulit menjadi sehat, bersih dan cerah.
* Olahragalah secara teratur.

Selamat tinggal Jerawat …

Cuma Sekali Ngeseks, Cowok 13 Tahun dan Cewek 15 Tahun Punya Anak

2010-05-24T18:30:00.000-07:00

Cuma Sekali Ngeseks, Cowok 13 Tahun dan Cewek 15 Tahun Punya Anak

Cuma sekali ngeseks seorang bocah hamilCukup memprihatinkan kondisi kedua remaja yang masih cukup muda bahkan bisa dibilang masih bocah ini. Bagaimana tidak, disaat teman-teman sebayanya masih menikmati hidup bebas dari tanggung jawab, dua remaja ini sudah harus memikul beban tanggung jawab sebagai orang tua.

Alfie Patten tidak pernah mengira hubungan seks yang dilakukannya hanya sekali dengan kekasihnya, Chantelle Steadman, berbuntut panjang. Chantelle yang masih berusia 15 tahun pun hamil, sementara Alfie baru 13 tahun.

Bayi mereka lahir di Eastbourn, Inggris, Senin (9/2/2009) lalu. Saat Chantelle hamil sembilan bulan lalu, mereka menolak aborsi. “Saya pikir asyik juga punya bayi,” kata Alfie yang suaranya belum pecah itu. Saat ditanya bagaimana dia bakal menghidupi anak yang diberinya nama Maisie Roxanne itu, Alfie mengaku tidak tahu. “Saya tidak mendapat uang saku. Kadang-kadang saja Ayah memberi saya 10 poundsterling.”

“Saya juga tidak tahu caranya menjadi ayah. Tapi saya yakin kok, bisa jadi ayah yang baik dan merawat anak itu,” katanya, yakin. Alfie berusaha menunjukkan tanggung jawabnya sebagai ayah dengan menjadi orang pertama yang menggendong bayi berbobot 3,5 kg itu.

“Dia bisa saja tidak peduli dan bermain PlayStation saat Chantelle melahirkan. Tapi Alfie mau menunggui pacarnya di rumah sakit,” ujar Dennis Patten, 45, ayah Alfie. Chantelle tahu dirinya hamil saat memeriksakan diri ke dokter karena sakit perut. “Saya diantar Alfie. Dokternya tanya apakah kami berhubungan seks. Saya lalu dites kehamilan. Saya menangis waktu dokter bilang saya positif hamil,” cerita remaja bongsor itu.
Chantelle mengaku takut memberitahu ibunya. “Saya pikir Mama bakal membunuh saya.” Chantelle kini membawa Maisie ke rumah ibunya di sebuah rumah di Eastbourne. Di rumah itu ia tinggal bersama orangtuanya, Penny dan Steve, serta lima saudara laki-lakinya. Karena Steve menganggur, mereka hidup dari tunjangan pemerintah.

Alfie masih tinggal dengan ayahnya, tapi setiap hari menengok bayinya. Sikapnya masih seperti anak-anak seusianya. Dia suka bermain komputer, bertinju, dan nonton Manchester United bertanding. Dennis, ayah Alfie, sangat terpukul ketika tahu anaknya yang masih bocah itu juga akan menjadi ayah.
“Alfie menangis dan mengaku itu hubungan seks pertamanya dan tidak tahu konsekuensinya. Meski terlambat saya harus bicara lagi dengannya supaya dia paham benar perbuatannya. Dan agar tidak ada bayi lagi,” tandas Dennis yang ayah sembilan anak itu.

Sumber: Surya Online.

Remaja Indonesia Berhubungan Seks di Usia Relatif Muda

2010-05-24T18:27:00.000-07:00

Remaja Indonesia Berhubungan Seks di Usia Relatif Muda

Seks remajaSiapa sangka, ternyata sebagian besar remaja merasa tidak cukup nyaman curhat sama orang tuanya, terutama bertanya seputar masalah seks. Makanya, mereka lebih suka cari tahu sendiri melalui sesama teman … dan menonton film porno dan mencari cerita-cerita seks di situs-situs porno di internet

Setidaknya, hasil itu menjadi salah satu kesimpulan yang mengemuka dalam paparan hasil penelitian Synovate Research tentang perilaku seksual remaja di 4 kota, yaitu Jakarta, Bandung, Surabaya dan Medan.

Survey ini mengambil 450 responden dari 4 kota itu dengan kisaran usia antara 15 sampai 24 tahun, kategori masyarakat umum dengan kelas sosial menengah keatas dan kebawah. Selain itu, juga diberikan pembagian terhadap para responden ini berdasarkan aktivitas seks yang aktif dan pasif.

Dari penelitian yang dilakukan sejak September 2004 itu, Synovate mengungkapkan bahwa sekitar 65% informasi tentang seks mereka dapatkan dari kawan dan juga 35% sisanya dari film porno. Ironisnya, hanya 5% dari responden remaja ini mendapatkan informasi tentang seks dari orang tuanya.

Para remaja ini juga mengaku tahu resiko terkena penyakit seksual (27%) sehingga harus menggunakan kontrasepsi (27%). Tapi, hanya 24% dari responden ini yang melakukan preventiv untuk mencegah penyakit AIDS menghinggapi mereka.
Pengalaman Berhubungan Seks Sejak Usia 16 Tahun

Dalam penelitian ini juga menarik untuk melihat pengalaman seksual remaja di 4 kota ini. Sebab, 44% responden mengaku mereka sudah pernah punya pengalaman seks di usia 16 sampai 18 tahun. Sementara 16% lainnya mengaku pengalaman seks itu sudah mereka dapat antara usia 13 sampai 15 tahun.

Selain itu, rumah menjadi tempat paling favorit (40%) untuk melakukan hubungan seks. Sisanya, mereka memilih hubungan seks di kos (26%) dan hotel (26%).

Uniknya, para responden ini sadar bahwa seharusnya mereka menunda hubungan seks sampai menikah (68%) dan mengerti bahwa hubungan seks pra nikah itu tidak sesuai dengan nilai dan agama mereka (80%). Tapi, mereka mengaku hubungan seks itu dilakukan tanpa rencana. Para responden pria justru 37% mengaku kalau mereka merencanakan hubungan seks dengan pasangannya. Sementara, 39% responden perempuan mengaku dibujuk melakukan hubungan seks oleh pasangannya.

Karenanya, ketika ditanya bagaimana perasaan para responden setelah melakukan hubungan seks pra nikah itu, 47% responden perempuan merasa menyesal karena takut hamil, berdosa, hilang keperawanan dan takut ketahuan orang tua.

“Mereka juga tahu bahwa ada beberapa jenis penyakit yang ditularkan dari hubungan seksual. Misalnya 93% tahu tentang AIDS dan 34% tahu Sipilis. Kalau tentang AIDS, mereka 82% tahu dari televisi, 20% dari internet dan hanya 10% yang tahu dari orang tuanya,” kata camita Wardhana, Project Director Synovate yang mempresentasikan hasil penelitian ini.

Perlu informasi lebih lengkap

Meskipun hasil penelitian ini bukan hal yang baru bagi masyarakat saat ini, tetap saja perlu hati-hati menyikapinya agar tidak menjadi salah persepsi. Adrianus Tanjung, Kepala Divisi Komunikasi Informasi, Edukasi dan Advokasi Perkumpulan Keluarga Berencana Indonesia (PKBI) melihat, meskipun hasil penelitian ini memberikan gambaran rata-rata pada perilaku remaja kita saat ini, ada beberapa faktor yang bisa saja bias.

“Seperti pembagian remaja yang aktif dan pasif secara seksual dalam penelitian ini, masih bisa diperdebatkan. Misalnya, apakah jika remaja yang pernah sekali melakukan hubungan seksual tapi lalu tidak melakukannya lagi, itu tetap dalam kategori aktif secara seksual?”

Namun, ia melihat bahwa hasil penelitian ini memberikan kecenderungan yang makin menguat bahwa para remaja ini membutuhkan tempat yang nyaman untuk mencurahkan perasaan atau bertanya seputar seks.

“Mereka sulit tanya ke orangtua karena bisa aja orangtua nggak tahu .Selain itu, mungkin juga mereka membutuhkan tempat yang didesain nyaman supaya mereka mau datang ke konseling seks,” tambah Tanjung.

Sebab itu, PKBI yang juga pernah mendapatkan hasil serupa dari penelitian sejenis beberapa waktu lalu ini, menurut Tanjung, akan mencoba memberikan konseling lebih detil tentang alat-alat reproduksi kepada remaja. Caranya dengan masuk ke sekolah-sekolah melalui kegiatan ekstra kulikuler seperti Pramuka.

“Ini penting agar mereka mengerti organ reproduksi mereka sendiri, mulai dari pembuahan sampai hamil dan melahirkan. Dengan begitu, mereka akan lebih dapat menjaga diri sendiri, tahu resiko-resikonya, meskipun tidak selalu dalam pantauan orangtua,” demikian Andrianus Tanjung. (Lily Bertha Kartika)

Informasi ini saja menggunakana data yang diambil pada 2005 lalu, Nah bagaimana halnya dengan sekarang ini? tentu dengan semakin berkembangnya teknologi informasi dan merasuknya gaya hidup modern bebas ala barat yang kebablasan tentunya lebih memiliki ancaman besar terhadap meningkatnya aktivitas seks di usia remaja.

sumber: Kompas Cyber Media, Jumat, 28 Januari 2005

Tips seks: Cara Menolak Ajakan Kencan

2009-11-12T01:07:00.000-08:00

Mungkin dia adalah bagian dari masa lalu yang ingin Anda lupakan. Dia adalah kekasih sahabat Anda. Atau dia adalah orang yang paling menyebalkan di dunia. Dan dia terus berjuang mengajak Anda kencan. Bengung mengatasinya? Berikut ini Tips cerdik menolak ajakan kencan atau nge-date (yang bisa juga Anda kenali sebagai sinyal penolakan bagi Anda kaum pria):

1. Tolak Baik-Baik. Ini cara yang paling standar. Katakan padanya bahwa Anda tidak ingin berkencan dengannya. Boleh-boleh saja makan malam, atau makan siang, asalkan bersama orang lain. Tidak berdua saja. Katakan padanya, “Ayo kita makan siang. Ajak teman lain ya? Punya ide mau ngajak siapa?” Apabila dia bilang. “Aku maunya sama kamu saja.” maka sahuti dengan, “Enggak ah. Enakan rame-rame, lebih seru. Berdua aja nggak enak.”

2. Salah Sambung. Setiap dia menelepon (Sudahlah, tidak perlu menyesal karena telah memberikanya nomor handphone), bilang salah sambung. Selalulah berganti nama dengan pilhan-pilihan nama yang tidak oke dan membuatnya ilfeel. Atau bisa juga berganti logat atau bicaralah dengan bahasa lain. Kalau dia masih manusia biasa, pasti mengerti bahwa Anda tidak menginginkan teleponnya (apalagi ajakan kencan). Untuk ukuran manusia normal, tida kali usaha sudah maksilmal.

3. Pindahkan Handphone. Mau yang lebih sktrem? Setiap dia menelepon, berikan pesawat telepon pada orang lain. Kalau perlu, berikan pada teman pria Anda. Cari teman pria yang bersuara halus, dan minta dia untuk merayu si orang menyebalkan tersebut. Masak sih dia tidak kabur mendapat rayuan dari sesama lelaki. Atau sebaliknya, cari teman pria dengan suara

‘garang’ dan tidak bersahabat sama sekali untuk menerima teleponnya. Dia akan berpikir 2 kali untuk kembali menghubungi nomor tersebut.

4. Reject Nomornya. Ini cara paling gampang. Anda tidak perlu repot-repot menjawab teleponnya. dia akan selalu mendengar nada sibuk setiap kali menghubungi Anda. Bila berulang kali berusaha masih begiut, mestinya dia akan menghentikan usahanya. Kecuali jika dia memiliki nomor kantor Anda.

5. Selalu sibuk. Dia sudah terlanjur mengetahui nomor telepon kantor. Pun nomor extension-nya di meja Anda. Tidak perlu rusuh. Cukup bicara dengan nada datar, cukup cepat, sambil katakan bahwa Anda sudah ditunggu meeting dalam 5 menit ke depan. Atau Anda bisa beralasan bahwa Anda sedang online dengan client saat itu. Selalu bersikap seperti itu setiap kali dia berhasil ‘menangkap’ Anda di telepon.

6. Ganti Namanya. Ubah namanya di handphone Anda dengan (bisa pilih salah satu, atau ciptakan nama baru): Jangan Diangkat! Si Norak! dan sebaginya. Pengubahan nama ini akan menyelamatkan Anda jika rekan kerja Anda ingin mambantu menjawabkan telepon yang Anda tinggal di meja. Begitu melihat namanya dia akan membatalkan bantuan tersebut.

7. Punya ‘Pasangan’. Biasanya menolak atas nama pasangan cukup ampuh. Bila ’si menyebalkan’ itu tidak bisa di atas dengan banyak juus, maka Anda bisa menjawab ajakannya dengan, “Aduh, aku tidakyakin kalau tunanganku setuju. Dia tidak suka aku kencan dengan orang lain. Maaf ya.” Ya tentu saja Anda tidak harus punya tunanga beneran, bahkan kekasih nyata sekalipun. Biarkan saja dia mengecek siapa pasangan Anda. Toh Anda bisa mengajak teman lain untuk kompakan.

8. Cari Kelemahannya. Dia mungkin bukan orang lain dari ‘negeri antah berantah’ . Anda mungkin mengenal beberapa temannya. Cari tahu apa saja yang tidak disukainya dari seorang cewek. Misalnya, ia selalu ilfeel bila mendengar suara perempuan bicara sambil mengunyah di telepon atau dia suka sebel kalau melihat cewek incarannya berakrab-akrab dengan cowok-cowk sahabatnya. Nah, lakukan hal tersebut. Mungkin Anda sendiri sebal melakukannya. Tenang, Anda hanya perlu melakukannya sekali itu saja kok. Kalau dia benar-benar sebal dengan kebiasaan itu, maka dia tidak akan menghubungi Anda kembali.

Tips seks: Cara melakukan Kencan murah meriah

2009-11-12T01:04:00.000-08:00

Tanggal tua alias belum gajian tidak menyurutkan semangat Anda untuk menyenangkan hati si dia. Usahakan kencan murah meriah biasanya akan meninggalkan kesan yang dalam dibandingkan dengan kencan nonton bioskop atau makan di resto berkelas. Anda pasti akan menemukan hal-hal unik -dan juga romantis- disana. Berikut ini adalah Tips melakukan kencan murah meriah:
Tips Melakukan Kencan Murah Meriah

1. Piknik di Taman. Hanya berbekal tikar dan sekeranjang makanan berisi sandwich, biskuit, cokelat dan sirop segar, Anda sudah bisa memberika kencan yang romantis. Apalagi jika Anda rela bersusah payah menyiapkantempat di bawah pohon Anda dia tidak kepanasan.

2. Mengunjungi Pamerna Seni. Selain karena harga tiket masuk yang mura, bahkan kadang gratis. Menikmati keindahan merupakan alasan Anda mengajak si dia ke galeri. Keadaan galeri yang tenang dan sepi menciptakan suasan intim buat

Anda berdua. Dan mungkin Anda bisa berjalan sambil memeluk pinggangnya atau mencuri cium pipinya.

3. Makan Malam Istimewa. Buat kejutan dengan menolak mengatarkannya ke mall ketika malam minggu tiba nanti dansebagai gantinya Anda memilih mengajaknya makan malam di rumah Anda. Di sini Anda bisa menunjukkan betapa keras usahanya untuk membuatnya terkesan dan memberikannya sesuatu yang terbaik. Cewek mana sih yang tidak terharu melihat sang pacar memasak khusus untunya, biarpun hanya internet alias instan, telur, kornet plus keju.

Tips seks: Kencan ramah Lingkungan

2009-11-12T01:01:00.000-08:00

Dewasa ini tengah digalakan hal-hal yang berbau ramah lingkungan, baik di luar maupun di dalam negeri, seperti green architecture, munculnya wadah Bike-To-Work (BTW) dan sebagainya. Anda ingin ikut andil menyelamatkan planet tercinta? Anda bisa memulainya dari yang terdekat dengan Anda, seperti ketika Anda bercinta. Berikut ini adalah Tips Bercinta yang Ramah Lingkungan:

1. Lakukan Di Rumah. Karbon yang dihasilkan setiap Anda menginap di Hotel adalah 8 kg carbodioxide. Bercinta di hotel memang terasa lebih nyaman, tapi melakukannya di rumah akan menghemat banyak energy. Anda bisa membuat suasana romantis dengan menyalakan lilin dan menyemprotkan aroma terapi di dalam ruangan.

2. Matikan Lampu. Untuk mengurangi dampak pemanasan global, matikan lampu saat bercinta.Kalau Anda ingin melakukannya dalam suasan yang terang, lebih baik melak ukannya di siang hari.

3. Mandi Bersama. Anda tahu kan, kalau ada banyak daerah di dunia yang keurangan air. Usai bercinta, mandi bersama pasangan adalah sebuah pilihan yang tepat. Hemat air, Anda dan Dia pun menjadi lebih

intim.

4. Hindari Bercinta di Mobil. Bercinta di mobil, memang mampu memberikan sensasi lain. Namun, ketika percintaan dilakukan, tentunya AC mobil terus hidup kan? Akibatnya buangan freon banyak terbuang di udara bebas. Kandungan inilah yang tanpa Anda rasakan, turut andil untuk meningkatkan pemanasan global dunia (Global Warming)

Tips berkencan dengan biaya terbatas

2009-11-03T12:58:00.001-08:00

Berkencan dengan pacar merupakan salah satu hal terindah dalam hidup Anda. Karena saat itu Anda bisa bertemu, bercanda dan lebih dekat dengan pacar Anda. Namun bagaimana kalau Anda hanya memiliki budget terbatas? Apalagi di kencan pertama Anda dengan si dia. Anda tidak perlu bingung mencari solusinya, berikut ini adalah Tips membuat kencan dengan budget terbatas:

1. Jangan Terlalu Jujur. Anda tidak perlu terlalu jujur kalau Anda sedang low budget atau bokek, karena kencan pertama adalah kesan pertama Anda. Memang Anda harus menjadi diri Anda sendiri sejak dari kencan pertama, tapi jangan sampai Anda dianggap ‘loser’, ketika mengjaknya berkencan tanpa modal.

2. Cari Tahu Informasi Tentang Acara-acara Gratis. Anda bisa sedikit melakukan browsing di internet tentang suatu event-event gratisan, datang di acara live music, pameran fotografi dsb., dimana Anda bisa memanfaatkan dan

menghabiskan waktu dengan menikmati acara-acara tersebut dengan free. Kalaupun perlu mengeluarkan uang, Anda hanya akan menggunakannya untuk membeli minuman dan makanan kecil.

3. Undang Dia Untuk Makan Malam Di Rumah. Kalau Anda memang pandai memasak, atau setidaknya bisa membuat suatu menu makanan tertentu, cobalah untuk emngundangnya makan di rumah Anda. Buat suasan yang tidak terlalu formal dan nyaman buat si dia.

4. Ajak Makan di Tempat ‘Strategis’. Kalaupun ternyata pacar atau teman kencan Anda mengajak Anda makan di luar, Anda harus bisa pintar mengarahkannya ke tempat-tempat mahasiswa sering hang-out, yaitu lingkungan kampus. Lokasi tersebut sangat strategis dan kompromis terhadap kocek Anda. Ingat sebagian besar mahasiswa di lingkungan kampus adalah mahasiswa rantau yang kos di sana. Maka biasanya makanan yang dijual pun disesuaikan dengan ‘harga mahasiswa’. Sampaikan bahwa di tempat tersebut, view-nya akan lebih enak, macam makanan yang dihidangkan juga lebih bervariasi, Anda ingin sekalian bernostalgia dsb.

Tips praktis menjaga area intim wanita

2009-11-03T12:53:00.000-08:00

Area intim perempuan atau vagina atau seringkali disebut dengan miss V, adalah area yang penting dan perlu dijaga kebersihannya. Menurut Dr. Tina Wardhani, SpKK, pakar kulit dan kelamin yang berpraktek di Klinik Sakti Medika, Tebet Barat, Jakarta, vagina yang sehat adalah vagina yang tanpa keluhan - tidak gatal, tidak becek, tidak ada peradangan/iritasi serta keputihan. Namun kadang wanita punya sejumlah kebiasaan yang justru membuat Miss V terabaikan kesehatannya. Berikut ini adalah Tips aman menjaga dan merawat kesehatan area intim wanita:
Tips Aman Menjaga Kesehatan Area Intim Wanita

1. Agar tidak memicu kelembaban di daerah vagina dan area sekitarnya, pilih celana dalam dari bahan katun yang agak longgar. Hindari pula penggunaan stocking dengan model

sampai menutup pantat. Karena model stocking ini akan memicu kelembaban. Gunakan model stocking yang hanya sampai pantat sebagai penggantinya.

2. Ganti panty liners setiap 2 jam sekali. Jika tidak cairan vagina akan kontak dengan kulit di sekitar area intim. Hal ini semakin penting jika Anda adalah perempuan dengan aktivitas tinggi. Biasanya cairan yang akan diproduksiberbanding lurus dengan tingginya aktifitas Anda.

3. Usahakan membawa botol air ketika buang air kecil di toilet umum agar bisa membersihkan miss V dengan air. Lalu keringkanlah dengan tissue berserat rapat.

4. Anda tidak terlalu dianjurkan untuk menggunakan sabun atau cairan khusus pembersih vagina terlalu sering. Saat mandi pagi, sore atau malam, barulah Anda boleh membersihkan vagina dengan sabun atau cairan khusus. Ingat, di dalam Miss V Anda, ada kuman normal yang bertindak sebagai benteng pertahanan vagina, sehingga kalau kuman normal tersebut ikut mati maka kuman jahat akan leluasa bergerak. Lakukanlah proses pembersihan tersebut dengan cara yang benar, yaitu dengan cara sambil berjongkok, bukan berdiri. Karena dengan berjongkok semua cairan atau sisa-sisa keputihan akan keluar.

5. Konsumsi buah dan sayur. Keduanya berpengaruh untuk kesehatan seluruh area intim Anda.

6. Minum minimal 2 liter air per hari. Air yang masuk dalam jumlah banyak akan membuat Anda buang air kecil. Hal ini baik untuk ‘membilas’ saluran kencing.

7. Hindari keiasaan menggaruk Miss V yang gatal karena keputihan. Kalau luka, maka area itu akan semakin lembab. sehingga kuman akan senang bersarang di sana.

8. Cukum minum vitamin, mineral dan zinc. Penyembuhan luka atau lecet pada Miss V akan sangat terbantu oleh zinc.

9. Sebaiknya cepat konsultasikan ke dokter bila terjadi keputihan yang tidak normal -dapat diindentifikasi dari kuantitas, warna dan bau- Jangan menundanya. Apalagi jika area tersebut luka, karena kuman akan senang bersarang di sana.

Tips bikin kencan pertama yang menggoda

2009-11-03T12:47:00.000-08:00

Kencan pertama pastinya bikin hati deg-deg plas. Serba salah. Penginnya sih, meninggalkan kesan pertama yang begitu menggoda. Tapi salah langkah, Anda justru bisa jadi mimpi buruknya. Berikut ini ada lah Tips melakukan kencan pertama yang menggoda:
Tips Kencan Pertama Yang Menggoda

1. Make Up. Dari wajah turun ke hati. Wajah cantik menjadi modal untuk menarik perhatian pria. Iyalah, lelaki mana yang tidak suka dan bangga berjalan dengan perempuan cantik? Namun, kalau make up Anda berlebihan, bukannya kepincut, dia justru akan berpikir jangan-jangan wajah asli Anda begitu mengerikan sehingga harus disamarkan. Pada dasarny, pria lebih suka dengan yang alami, termasuk soal dandanan. “Aku kurang suka perempuan dengan dandanan menor, karena seperti mengenakan topeng. Bagaiaman kita bisa melihat kecantikannya, kalau wajahnya full dempul apalagi lipstik bergaya shocking red, “ kata Diki, 30, lajang, PNS.

2. Sepatu. Sepatu hak tinggi bikin kaki lebih ramping dan terkesan seksi. Namun, hati-hati saat mengenakannya. Jangan sampai Anda terlihat seperti

pesakitan yang merasa tidak nyaman gara-gara hak yang terlalu tinggi. Bukan kesan seksi yang muncul, sebaliknya ia justru mengasihani Anda. “Dari sini kita juga bisa menilai perempuan tersebut terlalu mengutamakan penampilan daripada hal lain. Gimana dia bisa menikmati kami kalau yang dipikirkannya hanya melulu soal penampilan,” ucap Rangga, 27, lajang, asisten manajer pemasaran.

3. Parfum. Cantik tapi..bau? Jauh-jauh deh! Wewangian yang tepat menunjukkan kualitas penampilan seseorang. Jangan sekali-kali menyemprotkan minyak wangi oma-oma kalau tidak ingin kencan berantakan. Menyemprotkan parfum yang berlebihan dengan aroma yang menusuk hidung juga tidak disarankan. Karena tidak akan membuat si dia bergairah. Sebaliknya, dia ingin segera hengkang dari hadapan Anda. Parfum Anda membuatnya tidak nyaman karena mengganggu pernafasannya. “Benar tuh! parfum yang baunya menusuk hidung bikin nggak betah. Saya pernah mempersingkat waktu kencan, hanya karena parfumnya itu lho…Ampun deh, wanginya bikin sesak nafas. Jangankan mau mencium, yang ada kepala saya malah pusing,” kata Nala, 32, lajang, pekerja iklan. Aroma yang samar-samar biasanya justru lebih membuat penasaran.

4. Tas. Tas merupakan pelengkap penampilan yang seringkali dilewatkan keberadaannya. Padahal, tas yang Anda bawa mendapat poin tersendiri dari pasangan kencan Anda. Kalau Anda terbiasa membawa tas besar dengan isi yang banyak sehingga tas terlihat menggembung, sebaiknya simpan dahulu koleksi Anda saat kencan pertama. Yup! termasuk backpack Anda itu. Jeff Wise, penulis The American Dating Association’s Universal Dating Bylaws and Regulations, mengungkap data manrik soal ketidaksukaan pria melihat perempuan membawa tas berukuran besar yang isinya penuh. Jeff menyarankan sebaiknya Anda mengenakan tas-tas yang berukuran sedang atau kecil sekalian agar terlihat lebih simpel dan ramping. “Kalau melihat perempuan membawa tas besar, saya suka usil bertanya, ‘mbak mau pindahan kemana?’” seloroh Fikri, 26, lajang, supervisor resto.

5. Kuku. Kuku yang bersih mendapat nilai tersendiri di mata laki-laki. Bagi sebagia laki-laki, kuku itu melambangkan kebersihan seseorang. Orang yang perduli terhadap kebersihan dirinya, pasti terlihat dari kukunya yang terpelihara. Tidak mesti harus terlihat seperti habis meni-pedi, setidaknya kelihatan bersih. “Pertama kali yang saya lihat dari seorang peremuan adalah kukunya, sering disikat atau tidak. Kelihatan lho, kuku yang terawat atau tidak. Kalau dia perokok, kuku yang tidak disikat biasanya akan keliahatan kuning. Meski cantik tapi kukunya tidak pernah disikat, saya pasti menimbang-nimbang lagi untuk mengajaknya ke kencan berikut, “ ucap Wendy, 28, lajang, fotografer.

6. Tatapan Mata. Jika ingin membuatnya terpesona, jaga mata Anda. Pandanglah matanya. Tatapan kagum Anda pada hal-hal yang ia lakukan saat bersama akan terpatri di dalam ingatannya sepanjang hayat. Mata yang tidak fokus, melayang kemana-mana, tidak membuatnya nyaman. Ia akan merasa Anda tidak tertarik kepadanya. “Bagi saya mata perempuan akan terlihat sangat indah kalau ia menatap penuh kekaguman saat saya bercerita. Paling sebal, kalau sewaktu bersama saya, tatapan matanya kemana-mana, sebentar-sebentar ke blackberry-nya, ke pelayan, ke makanan atau ke manalah, ” Yuda, 30, lajang, karyawan bank.

7. Pasif. Penampilan sudah oke, tapi sayang, sepanjang kencan Anda lebih banyak diam, daripada menanggapi obrolannya. Ia pasti beranggapan sedang berhadapan dengan patung hidup. Habis, jawan yang keluar dari mulut Anda tidak jauh-jauh dari ‘Ya’ atau ‘Tidak’ atau yang lebih panjang ‘Ya gitu dee’. Ia pasti menilai wawasan Anda terbatas dan bukan teman ngobrol yang asik. “Peremuan pasif bikin pegal mulut. Saya sudah ngobrol panjang lebar, eh tanggapannya cuma segitu doang. Saya pernah kencan dengan wanita seperti ini, dan saya hanya bisa bertahan 15 menit, dia tidak membuat saya bergairah untuk mengenal lebi jauh. Kepasifan dia juga membuktikan dia tidak siap kencan.” Didi, 29. Staf TI.

Tips menghindari Kalimat yang dibenci teman kencan

2009-11-03T12:34:00.000-08:00

“Kesan Pertama Begitu Menggoda, Selanjutnya Terserah Anda”. Kalimat jargon tersebut nampaknya tidak hanya berlaku untuk produk pewangi badan saja (AXE), namun juga terhadap teman kencan Anda. Kencan Anda yang berjalan mulus, mungkin tiba-tiba akan berantakan karena suatu hal yang tidak Anda sadari, misalnya: cowok teman kencan Anda tiba-tiba tidak mau menemui Anda lagi setelah kencan terakhir kemarin, tidak mejawab sms dari Anda atau reaksinya terhadap pembicaraan Anda berubah menjadi dingin dsb. Kenapa? Mungkin Anda melakukan beberapa kesalahan (baginya) yang mungkin tidak Anda sadari. Berikut ini adalah tips mengenal kalimat-kalimat yang dibenci cowok teman kencan Anda -yang sebenarnya cukup disimpan dalam hati saja- agar kencan Anda terus berkesinambungan :

1. “Aku bertemu temanmu kemaren. Dia makin tampan!”. Sebenarnya Anda ingin berkencan dengan cowok Anda atau teman cowok Anda?

2. “Kita berdua harus pesan makanan vegan agar tak kena kolesterol, sayang”. Menganggap kondisi kesehatannya tidak fit.

3. “Kapan kamu ada rencana potong rambut? Aku punya beberapa ide untuk hal tersebut”. Anda seakan-akan tidak percaya diri jalan bareng

dengannya dan ingin buru-buru merubah penampilannya. Padahal siapa tahu, dia paling nyaman dengan panampilan seperti itu. Sebelum sampai pada kalimat tersebut, sebaiknya Anda utarakan ‘kalimat-kalimat’ pengantarnya.

4. “Kata peramal kamu akan melamarku akhir tahun ini dengan cincin berlian impianku selama ini”. Hal ini mengesankan Anda buru-buru akan mengikatnya. Ingat, cowok seringkali takut akan sebuah komitmen. Dia perlu mempertimbangkan banyak hal untuk sebuah komitmen.

5. “Tak perlu panik kalau kami mencium bau yang aneh, itu hanya masakanku saja”. jangan anggap sepele makanan yang akan dihidangkan buat cowok Anda, karena hal tersebut mencerminkan kepribadian terdalam Anda: bersih teratur atau slordig

6. “Kamu tahu Pak Brugmann? Dia bilang kalo gak ketemu ak sehari aja, serasa kurang lengkap!”. Terlalu bangga, jika cowok lain mengaguminya.

7. “Baju batik yang kamu pakai kok mirip mas-mas yang jaga stan di pasar kemaren?”. Tidak perlu diutarakan cukup disimpan dalam hati karena hal ini seakan-akan menyamakannya kemampuan ekonominya dengan mas-mas penjaga stan. Mungkin akan lebih baik kalau disampaikan, “Say, bisa anter aku ke toko batik ga? Keknya disana, lagi ada discount tuh, buat baju cowok juga ada kok!”

8. “Hai Nicolas, aku lagi jalan ni, ntar aja aku telepon balik ya”. (menerima cowok telepon terlalu antusias ketika sedang berkencan)

9. “Mamaku penginnya kamu dapat kerjaan yang lebih baik lagi, say” (kenapa mamanya? dimana prinsip hidup pribadinya?)

Tips posisi ML agar wanita cepat hamil

2009-10-30T02:07:00.000-07:00

BEBERAPA TIPS UNTUK HAMIL

1. Waktu Terbaik Untuk Melakukan Hubungan Seksual:-

Adalah penting bagi pasangan yang inginkan zuriat mengetahui tentang masa yang sesuai untuk melakukan hubungan intim bersama pasangan iaitu pada waktu wanita subur (masa pengeluaran telur @ ovulasi). Bila dan bagaimana untuk mengetahui waktu subur anda? Anda boleh dapatkan ovulation kit di mana2 farmasi. Ovulation kit ini boleh membantu anda menentukan bilakah masa subur anda. Anda perlu tahu bahawa telur yang matang hanya hidup 24 jam sedangkan sperma pula hidup 48 hingga 72 jam dalam tubuh wanita. Oleh itu, sekiranya anda melakukan hubungan seks sebelum saat ovulasi lebih baik berbanding selepas ovulasi.

2. Kekerapan Melakukan Hubungan Seksual:-

Ini adalah bergantung kepada setiap pasangan itu sendiri. Tidak ada angka @ fakta yang tepat yang dapat memastikan berapa kali seseorang itu harus melakukan hubungan untuk hamil. Ada wanita yang hamil hanya dengan satu kali sahaja tetapi ada juga yang memerlukan waktu yang lebih lama. Bagaimanapun yang paling penting ialah "berapa kerap" anda melakukan hubungan pada

" waktu subur". Sebab, jika anda melakukan hubungan banyak kali pun, tetapi bukan pada masa anda (isteri) subur, potensi untuk mengandung tetap tipis atau boleh jadi langsung tidak ada.

3. Nikmati Proses Hubungan Seksual Anda:-

Daripada penelitian pakar menunjukkan bahawa ketika seorang wantia mencapai orgasme - klimaks semasa hubungan kelamin - akan membentuk suasana alkaline pada vagina yang mana sperma suka keadaan ini, berbanding keadaan normal vagina. Jika anda mencapai orgasme pada saat yang bersamaan atau sesaat sesudah pasangan anda ejakulasi maka kesempatan sperma untuk selamat sampai di servik - rahim - lebih tinggi.

4. Posisi Hubungan Seksual:-

Posisi seks yang dicadangkan berikut ini mungkin dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya kehamilan. Posisi suami di atas adalah yang terbaik untuk anda hamil. Letakkan sebuah bantal kecil dibahagian pinggul anda, sehingga pinggul anda beristirahat untuk menampung sejumlah sperma selama 15 minit atau lebih selepas anda berdua mencapai klimaks bersama sama.

Keadaan ini akan memudahkan sperma berenang ke dalam rahim. Jangan menggunakan bantal yang besar dan terlalu tinggi, kerana ia akan menyebabkan sperma terkumpul dibelakang rahim sahaja dan ini akan menyukarkannya untuk berenang dan bergabung degnan sel telur, yang akhirnya menjadikan usaha anda sia-sia saja.

Manakala posisi seksual yang perlu dielakkan bila anda ingin hamil adalah posisi wanita di atas, duduk atau berdiri, yang akan menyebabkan sebahagian dari sperma keluar dan hanya tersisa sedikit sperma yang mencuba berenang ke arah sel telur. Hukum graviti.

5. Jangan Banyak Bergerak Setelah Melakukan Hubungan Seks:-

Tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa jika anda tidak bergerak gerak selepas hubungan akan meningkatkan potensi untuk hamil. Karena sebenarnya sperma sudah berada di dalam servik - rahim - sesaat setelah ejakulasi. Namun adalah digalakkan agar anda memberi masa untuk sperma berenang ke servik seperti yang diterangkan sebelumnya. Anda juga diingatkan agar tidak membersihkan vagina anda dengan cairan pembersih vagina setelah melakukan hubungan seksual kerana cairan pembersih vagina adalah bersifat toksic untuk sperma.

6. Buat Para Suami:-

Para suami sebaiknya menghindari memakai seluar dalam yang terlalu ketat atau mandi air panas, ini kerana ia akan menurunkan kemungkinan kehamilan kerana proses penekanan atau panas kawasan testis (pembentuk sperma). Ini berkait dengan tabiat atau amalan kebiasaan.

7. Relaks:-

Setiap pasangan suami isteri perlu sentiasa tenang dan tabah dalam menghadapi apa jua stress @ tekanan. Ini kerana stress atau tekanan terhadap sesuatu masalah ini mampu menurunkan keupayaan untuk hamil.

8. Jaga Kesihatan Anda:-

Menjaga kesihatan adalah asas yang paling penting. Pastikan tubuh anda cukup nutrisi. Perlu diingatkan bahawa wanita yang sihat akan lebih mudah hamil daripada yang mempunyai berat badan yang berlebihan atau kurang.

Tips di atas diharapkan dapat membantu anda untuk meningkatkan kemungkinan untuk hamil. Anda perlu tahu, hanya 30% sahaja dari jumlah sperma yang bertemu dengan telur di dalam rahim akan berhasil untuk melakukan kehamilan manakala 70% lagi gagal walaupun anda telah melakukannya dengan betul. Jadi anda harus menunggu dan mencuba lagi.

Sekiranya anda telah mencubanya sehingga 1 tahun tanpa membuahkan hasil maka adalah penting untuk anda dan pasangan merujuk kepada doktor pakar untuk dapatkan rawatan dan khidmat rundingan yang terbaik.

Jodoh, rezeki dan anak adalah ketentuan dan anugerah Allah, bagaimanapun anda harus berusaha sebaik mungkin untuk meraihnya. Dr pakar adalah perunding terbaik untuk membantu anda mendapat anak.

Yang paling penting, sikap keterbukaan antara suami dan isteri untuk sama sama berfikir, berbincang dan berusaha untuk mendapatkan anak.

Rancang hubungan seksual anda, niat dengan ikhlas, berdoa kepada Allah dan ikut pesanan dan nasihat Dr. Insya Allah anda berjaya. Beritahu kami tentang berita gembira ini!

Posisi seks menentukan kepuasan

2009-10-30T02:00:00.000-07:00

Posisi Seks Menentukan Kepuasan

Ini merupakan suatu pertanyaan umum. Sebenarnya semua posisi ML yang dimaksud untuk mendatangkan kepuasan seks yang maksimal bagi para pelakunya. Posisi mana yang paling memuaskan, semua itu tergantung pada Anda yang melakukannya.

Banyak pria yang lebih menyukai pasangannya berada di atas. Namun para perempuan kebanyakan lebih suka berada di bawah.

Biasanya alasan perempuan memilih posisi ML di bawah adalah:

1. Bisa dengan bebas memandang pasangannya. Perempuan juga bisa melihat ekspresi wajah pasangan, dan merasa sangat dicintai bila ekspresinya tercapai.

2. Memberi rasa feminin dan erotis, dengan rambut yang terurai di bantal.

3. Posisi ini sangat indah secara estetika, sebab perempuan tidak perlu merasa malu akan tubuhnya, karena tertutup tubuh pasangannya. 4. Beberapa perempuan mengatakan bahwa posisi di bawah membuat

mereka lebih mudah mencapai orgasme kerena merasa lebih nikmat.

Variasi lainnya dalam rangka menemukan kepuasan ML pada posisi misionaris ini adalah, perempuan bisa menaruh 1-2 bantal di bawah pinggul lalu mencondongkan tulang panggul agar terjadi penetrasi lebih dalam, maka akan terasa suatu kenikmatan yang lain. Juga bisa dengan kedua kaki direntangkan lebih lebar, melingkari pinggang atau bahu pasangan.

Posisi yang lain merupakan posisi menahan busur. Ini adalah posisi spesifik yang sangat mudah dilakukan, posisi ini memiliki ciri gerakan yang khusus, yaitu tumpuan tubuh perempuan, kaki kanan diangkat dan kaki kiri lurus, paha dibuka sedikit agar lebar, lelaki melakukan penetrasi di atas.

Bila sang perempuan cukup bugar, boleh juga mencoba variasi lain. Caranya menarik lutut ke arah dada, lalu rentangkan sedemikian rupa sampai sang pria bisa berada di antara kedua lutut itu. Dengan posisi betis berada di sisi punggung sang pria, paha Anda menahan tubuhnya.

Dengan posisi ini keuntungannya dapat memberikan Anda keleluasaan untuk mengendalikan permainan, menahan berat tubuh sang pria, orgasme pun akan lebih mudah tercapai.

Tetapi, yang perlu Anda perhatikan adalah, bagaimana pun posisinya, kunci permainan adalah aliran adrenalin. Artinya, bila Anda merasa denyut nadi bertambah cepat, peluh mulai keluar, dan adrenalin mengalir lebih deras, barulah seks akan memuaskan Anda.

Bila pasangan menganggap seks hanya rutinitas, posisi apa pun tak akan dapat memuaskan. Jadi pertahankan aliran deras adrenalin itu dengan menenangkan pikiran Anda.

http://loving-love.blogspot.com/2008/10/posisi-seks-menentukan-kepuasan.html

Posisi ML ketika wanita sedang hamil

2009-10-30T01:55:00.000-07:00

Posisi Hubungan Seks Ketika Hamil
Bila anda hamil ini tidak bermakna anda sudah tidak boleh melakukan hubungan seks lagi. Sebaiknya anda perlu mengetahui beberapa posisi hubungan seks yang terbaik dan selesa ketika kehamilan kita semakin membesar.

Berikut adalah beberapa posisi hubungan seks terbaik semasa hamil:

Posisi wanita di atas. Posisi ini adalah paling selesa untuk kebanyakan ibu hamil. Ini kerana pada kedudukan ini wanita hamil dapat mengawal kedalaman penetrasi.

Posisi duduk. Posisi ini biasanya popular dikalangan wanita yang berada pada pertengahan kehamilan kerana ia tidak memerlukan banyak gerakan. Suami duduk dan isteri duduk diatasnya dalam keadaan saling

berdepan. Atau apabila isteri sudah semakin sarat kedudukan isteri membelakangi suami pula adalah posisi yang terbaik.

Posisi suami berada di atas tetapi hanya berbaring separuh badan.

Posisi berlutut atau berdiri.

Yang paling penting dari semua posisi seks semasa hamil tersebut anda perlu pastikan agar tidak memerikan tekanan atau beban pada perut ibu hamil.

Kita sedar bahawa hubungan seks merupakan satu bahagian penting dalam menyatakan perasaan kasih sayang, rasa aman dan tenang, menimbulkan perasaan kebersamaan dan mendekatkan perasaan dalam hubungan suami isteri.

Tetapi jangan pula kita meletakkan hubungan seks sebagai peranan paling penting dalam keselarasan hubungan suami isteri. Sebagai contoh Kita boleh hanya dengan cara berkomunikasi, berpelukan, bercium atau bergurau senda dapat merapatkan dan mengeratkan lagi hubungan kasih sayang kita suami isteri tanpa harus melakukan hubungan seksual.Itu sebabnya dalam semua hal kita isteri mahupun perlu saling memahami keinginan masing-masing.

http://loving-love.blogspot.com/2008/09/posisi-hubungan-seks-ketika-hamil.html

Tips memilih kondom

2009-10-30T01:53:00.000-07:00

Jenis-jenis kondom dan cara-cara memilihnya

Kondom biasanya diperbuat daripada latex atau polyurethane. Yang paling baik ialah latex kerana ia adalah getahasli jika dibandingkan dengan polyurethane yang berasaskan bahan kimia plastik yang kurang fleksibel. Tetapi bagi mereka yang bersifak allergik kepada latex boleh menggunakan polyurethane. Bagaimana kajian ilmiah menunjukkan kedua-duanya mempunyai ketahanan yang sama daripada pecah jika digunakan dengan betul.

Kondom latex hanya boleh digunakan dengan pelincir berasaskan air, bukan minyak seperti vaseline atau krim sejuk kerana

ia akan memecahkan latex tersebut.

Kenapa perlu guna kondom? Kondom adalah satu caranya yang boleh menolong untuk mengelakkan penyebaran sexually transmitted diseases (STD) seperti HIV dan mencegah kehamilan.

Kondom dan pelincirnya (lubricants) seperti KY Jelly selalunya mengandungi spermicide yang dipanggil Nanoxynol 9 yang dikatakan dapat mengelakkan kehamilan dan penyebaran HIV dan juga STDs yang lain.

Terdapat pelbagai jenis kondom di pasaran kini dari segi warna, tekstur dan juga perisa.

Kondom tidak mempunyai saiz seperti baju S, M atau L. Kondom bersifat elastik dan boleh di"stretch" untuk meliputi sepenuh saiz ketegangan zakar seseorang. Cincin di pangkal kondom juga digunakan untuk menyesuaikan kondom dengan saiz zakar seseorang.Tapi secara lazimnya, kondom yang diperbuat untuk negara-negara Asia adalah lebih kecil sedikit daripada negara-negara barat.

Sila pastikan bahawa kondom yang anda beli membawa tanda kelulusan antarabangsa sama ada FDA, ISO, CE atau "British Standard Kite Mark)

Ribbed kondom biasanya mempunyai sedikit benjolan yang boleh meningkatkan geseran dan terus sensasi semasa bersama. Terpulang kepada individu jenis yang mana hendak dipilih. Setiap perbezaan dari segi saiz dan bentuk adalah untuk memenuhi kehendak individu yang berbeza dan meningkatkan keseronokan bersama. Bincangkanlah bersama pasangan anda termasukalah yang samada hendak perisa strawberry atau chocolate.

Kondom-kondom boleh didapati di semua kedai farmasi, rangkaian 7 eleven, stesen-stesen minyak, hypermarket seperti Giant, Carrefour dan Tesco di seluruh negara.
Cara-cara memakai kondom

Pasanglah kondom secara perlahan-lahan saat zakar sudah berereksi, sebelum penis menyentuh daerah vagina pasangan. Pemasangan harus menyelubungi penis sampai ke pangkal.

Jika kondom yang digunakan tidak mempunyai ruang penampung di hujungnya, tariklah sekitar satu sentimeter agar air mani tertampung di sana. Hindari juga udara tersimpan dalam ruang kosong ini agar kondomnya tidak pecah.

Supaya kegiatan bercinta terasa lebih enak, sapukankan sedikit pelincir berupa air di hujung kondom sebelum memasangnya.

Pegang cincin kondom, lalu selimuti hingga ke hujung zakar. Apabila Anda belum disunat, tarik kulup penis ke pangkal penis sebelum kondom terpasang.

Bila kondom tersebut dirasakan bocor, hentikan kegiatan seks anda segera. Tarik penis dan ganti dengan kondom yang baru. Selepas ejakulasi, cepat tarik penis sebelum "layu" supaya air mani tidak tumpah. Lakukan dengan mencepit pangkal kondom agar tidak tertinggal di vagina kerana kelicinannya.

Kemudian bungkuslah kondom dengan tisu dan buang ke tempat sampah. Cuci tangan bersih-bersih.

Jangan sesekali mencuci kondom dan menggunakannya kembali. Ingat, kondom hanya untuk digunakan sekali pakai sahaja.

Tips menentukan masa subur

2009-10-30T01:48:00.001-07:00

KESUBURAN WANITA

Menentukan Kesuburan Wanita - Mengelakkan Kehamilan dengan mengetahui pusingan kitar haid wanita

Wanita menjadi subur sebaik sahaja mencapai akil baligh, iaitu apabila haid pertamanya keluar. Secara purata, kanak-kanak perempuan di Malaysia mencapai akil baligh dalam lingkungan 12 tahun.

Tempoh kesuburan berlangsung sehingga usia wanita dalam lingkungan 48 tahun iaitu apabila berlaku putus haid. Dalam jangka masa 36 tahun waktu suburnya itu, wanita akan mengalami beberapa kali kehamilan dan kelahiran sekiranya dia berumahtangga.

Setiap wanita yang ingin hamil mestilah subur iaitu dia berkeupayaan mengeluarkan telur atau benihnya. Benih perempuan hanya keluar sekali dalam satu pusingan haid dan pada waktu yang tertentu sahaja.

Oleh sebab itulah, apabila wanita yang setelah sekian lama mendirikan rumahtangga tetapi masih belum mempunyai anak, harus diperiksa kesuburannya dengan
melakukan beberapa ujian dan

pemeriksaan tertentu. Ujian dan pemeriksaan ini adalah unutk menentukan pengeluaran benihnya sama ada normal ataupun tidak.

Terdapat beberapa cara bagi menentukan seseorang wanita itu mengeluarkan benih atau tidak dan bilakah benih itu keluar. Waktu pengeluaran benih ini digelar waktu subur atau fertile period. Persetubuhan perlu dilakukan pada waktu ini untuk menjayakan kehamilan, atau jauhkan waktu ini untuk mengelakkan kehamilan. Ada beberapa cara untuk menentukan kesuburan wanita:

Pusingan Haid
Wanita yang mempunyai pusingan haid teratur setiap bulan biasanya subur. Pengeluaran benih ini berlaku pada hari ke-13 atau 14 dikira dari hari pertama keluar darah haid.

Satu pusingan haid dikira dari hari pertama keluar haid hinggalah sehari sebelum haid datang semula. Satu pusingan ini biasanya meliputi jangka masa 28 hari hingga 30 hari.

Adalah penting bagi setiap wanita yang inginkan anak mencatat tarikh bagi keluaran haid dalam satu buku kecil yang mengandungi carta suhu badan. Buku ini boleh didapati di klinik Lembaga Penduduk dan Pembangunan Keluara Negara (LPPKN).

Ada beberapa tanda yang berlaku pada waktu pengeluaran benih seperti rasa sakit atau senak di bahagian bawah perut dan pengeluaran lendir yang berlebihan dari kemaluan. Kadangkala lendir ini berwarna coklat, jernih dan mudah dijalurkan atau stretchable dan rupanya seperti putih telur mentah. Sebaik sahaja lendir keluar, lendir bertukar bentuk menjadi lebih kesat dan pekat.

Catatan Suhu Badan
Setiap wanita yang ingin meningkatkan kesuburan perlu mencatatkan suhu badannya dalam satu carta khas yang boleh didapati di klinik LPPKN. Suhu badan perlu disukat dengan mengggunakan jangka suhu khas yang digelar ovulation thermometer. Alat clinical thermometer yang biasa digunakan untuk menyukat suhu badan tidak sesuai untuk tujuan ini.

Suhu badan perlu disukat sebaik sahaja bangun tidur tetapi sebelum meninggalkan tempat tidurnya untuk memberus gigi dan mandi.

Jangka suhu perlu disediakan pada malam sebelumnya, iaitu dengan menggoncangkan supaya tanda raksa turun ke paras paling rendah. Apabila hendak mengambil suhu badan, jangka suhu dimasukkan ke dalam mulut selama dua atau tiga minit. Sukatan suhu badan kemudian dicatatkan pada carta khas dan ini patut dibuat tiap-tiap hari melainkan pada hari wanita itu dalam haid. Satu muka carta baru digunakan bagi pusingan haid yang berikutnya.

Carta suhu badan ini memberi maklumat penting kepada doktor dan jururawat. Ia akan menunjukkan sama ada wanita itu mengeluarkan benih atau tidak dan bila benih itu keluar. Biasanya suhu badan akan turun sedikit pada hari pengeluaran benih dan sejurus kemudian ia meningkat naik sebanyak 0.2 darjah celcius dan kenaikan suhu badan ini akan berlarutan sekurang-kurangnya 10 hari atau lebih. Jika bentuk ini tidak kelihatan pada carta, mungkin ini menandakan wanita tersebut tidak mengeluarkan benih dan seterusnya dia tidak boleh hamil.

Ujian Darah
Ujian darah untuk mengesan paras hormon boleh juga digunakan untuk menentukan wanita itu keluar benih atau tidak. Sukatan paras hormon progesterone dilakukan pada hari ke-21 hingga 25 dalam pusingan haid. Wanita yang pusingan haid mereka tidak teratur seperti datang haid sekali dalam tiga bulan ataupun sekali dalam enam bulan, biasanya tidak subur kerana benihtidak keluar dengan teratur. Dalam hal demikian beberapa ujian perlu dilakukan untuk mengesan punca masalah tersebut. Antara ujian yang penting ialah meyukat paras hormon dalam aliran darahnya seperti hormon gonadotrofin (FSH, LH) dan prolaktin.

Ujian D & C
Ujian D & C selalu dikatakan oleh doktor pada wanita yang kurang subur. Dalam tatacara pembedahan yang kecil ini, saluran pangkal rahim wanita itu dikembangkan. Proses ini digelar dilatation. Ruang rahim kemudian dikikis dengan alat tajam yang digelar curettage. Tatacara ini memberi manfaat kepada sesetengah wanita yang pangkal rahim mereka sempit dan ini mungkin memudahkan perjalanan benih lelaki ke dalam sistem peranakan.

Melalui proses mengikis ruang rahim ini juga tisu yang tidak normal dapat dikeluarkan untuk membolehkan kehamilan berlaku. D & C juga boleh dilakukan untuk mengetahui sama ada seseorang wanita itu boleh mengeluarkan benih atau tidak. Ini hanyalah satu bukti secara tidak langsung bagi menentukan pengeluaran benih wanita.

Sesetengah doktor melakukan insufflation iaitu memancutkan air berwarna ke dalam saluran peranakan keteika melakukan D & C itu. Tatacara ini bertujuan untuk menguji sama ada salur fallopian terbuka atau tersumbat dengan melihat pengaliran air yang dipancutkan itu. Ujian ini jarang dilakukan pada masa sekarang kerana seringkali ia tidak memberi kepastian mengenai keadaan saluran peranakan tersebut.

Pemeriksaan Fizikal
Bahagian tubuh badan wanita yang patut diperiksa termasuklan buah dada, kilang tiroid pada leher dan sistem peranakan.

Pemeriksaan leher adalah bertujuan untuk mengesan ketumbuhan pada kilang tiroid yang biasanya boleh mengeluarkan hormon tiroksina berlebihan dan seterusnya mengganggu pengeluaran benih.

Pemeriksaan buah dada pula bertujuan untuk mengesan ketumbuhan dan pengeluaran air susu kerana jika keadaan ini berlaku ada kemungkinan imbangan hormon dalam darah wanita itu terganggu. Mungkin paras hormon prolaktin tinggi dan ini mengganggu pengeluaran benih perempuan.

Pemeriksaan Sistem Peranakan
Pemeriksaan ini adalah sangat penting untuk menentukan sama ada system peranakan seseorang wanita itu normal atau tidak. Sistem ini melibatkan faraj, pangkal rahim, saluran peranakan dan kilang ovari. Berbagai-bagai cara digunakan untuk memeriksa dan menilai system peranakan ini. Biasanya setelah doktor memeriksa kemaluan dan peranakan seseorang wanita itu, dia dapat menentukan secara kasar sama ada sistem peranakannya normal ataupun tidak.

Jangkitan Faraj
Penyakit jangkitan kuman pada faraj atau vaginitis dan pada pangkal rahim atau cervicitis yang biasanya ditandai dengan lelehan keputihan boleh mengganggu benih lelaki. Pangkal rahim menjadi luka dan merah yang dikenali sebagai cervical erosion atau ditandai oleh ketumbuhan seperti polip. Ketumbuhan yang bukan jenis kanser iatu fibroid juga boleh berlaku pada rahim. Ada juga wanita yang mempunyai sistem peranakan yang tidak normal sejak dilahirkan iaitu congenital abnormality. Semua gejala yang disebutkan itu boleh menyebabkan masalah kesuburan.

Pemeriksaan Laparoskopi

Ini adalah satu pemeriksaan untuk melihat secara terus ke dalam perut wanita melalui sejenis teropong yang digelar laparoskop. Teropong ini dimasukkan melalui satu hirisan sepanjang setengah inci di bawah pusat dan menerusi teropong ini doktor boleh melihat keadaan ovari, salur fallopian dan sekeliling rahim. Jika terdapat sesuatu penyakit yang menimbulkan masalah bagi kesuburan wanita, rawatan yang sewajarnya perlu diberi.

Pemeriksaan laparoskopi adalah sangat penting kerana memang terdapat penyakit seperti ketumbuhan dan jangkitan kuman yang tidak memberi sebarang tanda, boleh dikesan melalui teropong tersebut. Antara jenis penyakit yang selalu tumbuh ialah sejenis ketumbuhan yang digelar endometriosis. Penyakit ini kerapkali mengganggu pengeluaran benih dan ia juga menyekat saluran peranakan. Mengikut kajian kita, kejadian penyakit ini kian meningkat. Ini mungkin disebabkan oleh lebih ramai wanita zaman sekarang yang melambatkan perkahwinana ataupun menangguhkan kehamilan dan kelahiran anak.

Wanita yang pernah mengalami keguguran sama ada secara sengaja atau tidak, kerapkali juga dijangkiti oleh kuman khususnya pada bahagian saluran peranakan. Saluran peranakan boleh menjadi rosak dan tersumbat. Ketumbuhan juga boleh berlaku pada kilang ovari dan ini boleh mengganggu pengeluaran benih.

Sesetengah penyakit yang dikesan ketika pemeriksaan `laparoskopi’ dirawat pada masa itu juga tetapi ini adalah terhad.

Kadangkala, rawatan selanjutnya perlu dilakukan dengan satu pembedahan besar untuk mengatasi masalah saluaran tersumbat ataupun untuk mengeluarkan ketumbuhan pada rahim atau ovari.

Untuk melakukan pemeriksaan laparoskopi, wanita berkenaan perlulah dimasukkan ke hospital, biasanya selama dua malam. Dia akan dibius bagi menjalani pemeriksaan ini. Di Pusat Pakar Kesuburan LPPKN, pemeriksaan laparoskopi kerap dilakukan dengan tidak perlu wanita tersebut bermalam di wad. Mereka hanya perlu datang ke pusat tersebut pada sebelah pagi dan boleh pulang pada hari yang sama.

Ujian Hysterosalpingogram (X-Ray)

Jika terdapat saluran peranakan tersumbat, ujian lain diperlukan. Ujian yang dimaksudkan ialah X-ray yang digelar Hysterosalpingogram. Ini adalah satu ujian khusus untuk melihat ruang rahim dan juga saluran peranakan menerusi gambar X-ray. Sebelum gambar X-ray diambil, satu jenis cecair khas atau contrast medium disuntikkan ke dalam pangkal rahim dan selepas itu beberapa gambar X-ray diambil. Ujian ini biasanya dilakukan sebaik sahaja berhenti darah haid tetapi sebelum waktu subur. X-ray yang dilakukan selepas waktu subur dikhuatiri pendedahan bahangan X-ray terhadap bayi jika kehamilan telah berlaku.

Bagaimana meningkatkan kesuburan?

*

Elakkan makan makan daging merah ( cthnya daging lembu, kambing,rusa dll. )
*

Elakkan makan makanan dari tenusu ( cthnya susu lembu, chess dll produk tenusu ). Tetapi, ini haruslah digantikan dengan meminum susu soya.
*

Elakan minum kopi dan teh. Ini kerana caffeine di dalamnya akan menyebabkan pengurangan kesuburan sebanyak 50%.
*

Tenangkan jiwa senang tiasa. Contonhnya pergi melancong. Bila tenang, badan kita pun tenang.

Mengenali Kitar Haid Wanita

Apakah sebenarnya pusingan haid ini?

Ini adalah pusingan yang berlaku dalam rahim dan kilang ovari sebagai tindakbalas pada rangsangan hormon-hormon dari kilang pituitary dan ovary yang menghasilkan proses penetasan telur.

Hari pertama datang haid sehingga sehari sebelum haid bulan berikutnya adalah dianggap sebagai satu pusingan. Jangka waktu pusingan haid antara 20 hingga 40 hari adalah dianggap normal. Kebanyakan wanita mempunyai pusingan 28 hingga 30 hari sahaja. Lebih singkat atau lebih panjang daripada waktu ini (20 – 40 hari) adalah dianggap luar biasa atau tidak teratur. Ini mungkin menandakan satu penyakit atau keadaan hormon tidak seimbang dan mereka adalah kurang subur.

Adakah pusingan haid wanita dikawal oleh hormon?

Pusingan haid wanita memanglah dikawal oleh hormon-hormon – dari kilang pituitary , hormon-hormon FSH dan LH , manakala kilang ovarii mengeluarkan hormon-hormon oestrogen dan progesterone . Begitu juga dengan ciri-ciri serta sifat kewanitaan seperti rupa paras, kecantikan, kelembutan kulit dan lain-lain juga dikawal oleh hormon wanita iaitu oestrogen dan progesterone yang dikeluarkan oleh kilang ovari.

Kilang pituitary pula mengeluarkan hormon-hormon gonadotrophin – FSH dan LH. Hormon hormon gonadotrophin ini bertindak kepada kilang ovari untuk mengeluarkan telor (ovum) dan kilang ovary pula mengeluarkan hormon-hormon oestrogen dan progesterone. Hormon-hormon oestrogen dan progesterone seterusnya akan bertindak pada selaput rahim. Ini adalah bertujuan untuk membuat persediaan bagi menghadapi kehamilan. Jika kehamilan tidak berlaku, selaput rahim akan gugur sebagai darah haid.

Begitulah keadaannya setiap bulan kecuali bila berlaku kehamilan atau sesuatu penyakit menyebabkan gangguan dalam pusingan haid. Gangguan emosi seperti kesedihan akibat daripada kematian saudara-mara dan tekanan fisikal juga boleh mempengaruhi kawalan bagi pusingan haid.

Bagaimana cara menjaga kebersihan diri waktu haid?

Jagaan kebersihan faraj dan kawasan sekelilingnya pada waktu haid adalah penting bagi kesihatan dan maruah diri wanita. Untuk mengelakkan tompokan darah melekat pada pakaian, pakailah tuala wanita. Bagi gadis-gadis sunti saya nasihatkan jangan memakai tuala tampon yang dimasukkan ke dalam faraj sepert yang diamalkan oleh gadis-gadis barat, kerana ia mungkin boleh merosakkan selaput daranya.

Ada kes yang dilaporkan di mana wanita yang menggunakan tampon didalam faraj mengalami penyakit yang digelar “tampon shock” akibat dari jangkitan kuman kerana lupa untuk mengeluarkan dan menggantikan tampon pada waktu tertentu dan ini boleh mengancam nyawa wanita berkenaan.

Ada juga wanita yang membasuh saluran faraj dengan menggunakan antiseptic yang dicairkan sejurus selepas haid berhenti. Proses ini digelar dengan nama “douching”. Jika perlu melakukan douching, gunakanlah air suam panas dicampur dengan sedikit garam atau ubat antiseptik yang sangat cair. Douching hanya boleh dilakukan oleh wanita yang sudah kahwin sahaja, anak dara tidak dibenarkan kerana takut ia boleh merosakkan selaput dara. ‘Douching’ juga merupakan satu kaedah rawatan bagi penyakit jangkitan kuman dalam faraj.

Setelah bersih dari haid setiap wanita diwajibkan mandi hadas besar untuk membolehkan ia melakukan amal ibadat.

Apakah yang dimaksudkan dengan taqwim haid?

Taqwim haid adalah catitan tarikh dan pusingan haid dalam buku catitan harian atau dairi. Ini adalah satu amalan yang baik dan banyak faedahnya dari segi penjagaan kesihatan dan hubungan suami isteri serta menentukan waktu subur dan tarikh bersalin jika ia hamil. Setiap wanita dalam umur subur (15-45 tahun) perlu mencatitkan tarikh dan jumlah hari haid mereka dalam dairi. Dari catitan ini banyak jenis gangguan dan penyakit boleh dikesan.

Perbuatan ini mungkin dapat menyelamatkan wanita dari penyakit seperti barah. Bagi wanita yang hamil, catitan haid terakhir sebelum hamil adalah penting untuk menentukan umur kandungan dan juga untuk menganggarkan tarikh kelahiran bayi. Kebanyakan wanita masih belum sedar betapa mustahaknya taqwim haid. Kelalaian ini telah menimbulkan banyak kesulitan terutamanya pada kakitangan perubatan.

Dalam pengalaman saya sebagai doktor pakar kesihatan wanita, kerapkali saya temui, wanita yang terlupa tarikh haid yang terakhir dan kiraan bagi umur kehamilan menjadi kurang tepat. Juga melalui catitan taqwim haid ini dapat ditentukan waktu subur ( antara hari ke-12 hingga hari ke-20 ). Ini amat mustahak untuk merancang kehamilan dan merancang jantina bayi. Taqwim haid juga boleh digunakan untuk menjauhkan kehamilan ( merancang keluarga ) dengan menggunakan kaedah waktu selamat (antara hari ke-8 hingga ke-11 dan hari ke-20 hingga ke-28 ).

Bagaimana kaitan haid ini dengan waktu subur ?

Wanita hanya keluar benih sekali dalam sebulan, benih perempuan atau ovum dikeluarkan oleh kilang ovari. Setiap wanita mempunyai sepasang ovari dan dalam hayat seseorang wanita ia boleh mengeluarkan lebih kurang 400 telur. Telur ini biasanya keluar pada hari ke empat belas dalam pusingan haid, jika pusingan haidnya merangkumi 28 hari.

Waktu penetasan telor ini (ovulation), dikatakan waktu subur dan ia boleh berlaku diantara hari ke-11 hingga hari ke-20 dalam pusingan haid.

Jika pusingan haid tidak teratur , maka sukar untuk menentukan bila waktu subur ( telur menetas ), mungkin juga ia tidak subur. Setiap wanita perlulah mempunyai pusingan haid yang teratur untuk meningkat peluang untuk hamil.
Untuk menentukan panjang atau pendeknya pusingan ini, satu catitan taqwim adalah sangat penting. Bagi mereka yang ingin mengelakkan kehamilan oleh sebab-sebab kesihatan, kaedah waktu selamat boleh digunakan sejurus selepas bersih dari haid sehingga hari ke-11 dan jangka waktu antara hari ke-18 hingga haid yang akan datang, dianggap selamat. Ini bermakna jika persetubuhan dilakukan pada waktu selamat, kehamilan tidak mungkin berlaku.

Kiat Suami Agar Selalu Perkasa

2009-10-30T01:13:00.000-07:00

Masalah yang biasanya sering muncul usai bercinta adalah ketidakpuasan yang dialami wanita. Umumnya, ketidakpuasan itu terjadi karena ketidakmampuan pasangannya memberikan rangsangan paripurna.

Salah satu hal yang sering dikeluhkan kaum hawa ialah ketika puncak orgasme tengah mereka nikmati, tiba-tiba saja pasangan sudah menuntaskan “pekerjaannya”. Tak heran, tuntutan akan pria perkasa menjadi sebuah keniscayaan.

“Pada dasarnya keperkasaan pria itu sebenarnya ada di dalam persepsi mereka. Karena dibangun dan diciptakan dari kognisinya, maka seringkali Dia merasa seakan-akan tidak dapat memuaskan

pasangannya,” kata Sani B Hermawan psikolog dari Daya Insani.

Untuk menjawab persoalan tersebut, ibu dari tiga anak ini membeberkan langkah-langkah yang dapat ditempuh. Salah satunya pahami bahwa kegiatan bercinta dengan pasangan adalah perhatian terhadap kondisi psikologis.

“Jadi jangan perlu membangun persepsi ideal yang sangat sempurna, karena itu lakukanlah semaksimal mungkin,” jelas almamater Universitas Indonesia itu.

Yakin dengan apa yang dilakukan sudah berdasarkan pada proses komunikasi efektif juga dapat dilakukan untuk mengetahui keinginan masing-masing pasangan. Karena G-spot seseorang berbeda dengan yang lainnya.

“Setiap pasangan punya sensitivitas masing-masing yang berbeda. Karena itu, pekalah akan kebutuhan dan keinginan pasangan,” imbuhnya.

Masih menurut Sanny, faktor lain yang harus diperhatikan adalah mengikuti tahap-tahap mulai dari tindakan awal (foreplay), kegiatan inti dan kegiatan akhir hubungan.

“Proses pasca hubungan itu yang menentukan hal itu penting atau tidaknya bagi pasangan. Mulai dari kecupan mesra, hungging, atau sekadar memberikan ekspresi menyenangkan, akan melengkapi 100 persen kepuasan itu sendiri,” ungkapnya.

Ketiga faktor tersebut yang membuat pria merasa percaya diri dapat melakukan permainan cinta yang dahsyat. Bahkan, bukan tidak mungkin kaum adam ini dapat melambungkan pasangannya hingga ke langit ke tujuh. Namun, masih ada hal lain yang diperlukan sehingga Anda benar-benar layak disebut pria yang sangat mengerti keinginan pasangannya. Salah satunya adalah persiapan stamina yang optimal.

Menurut Sanny, tidak ada acuan yang dapat menjelaskan stamina seperti apa yang dapat membuat seorang pria maksimal di atas ranjang. Namun hal itu dapat terbentuk dari psikologis yang tercurah penuh pada hubungan intim.

“Intinya, agar stamina menjadi optimal adalah dengan pusatkan pikiran untuk mengumpulkan kepekaan-kepekaan sebelum melakukan hubungan intim,” pungkas wanita ramah ini.

Hukum Suami yang Gemar Isap Payudara Istri

2009-10-30T01:07:00.000-07:00

Apakah hukum seorang suami gemar menghisap payu dara isteri sambil terminum susunya sewaktu melakukan hubungan seks. Ini kerana suami saya amat gemar melakukan perbuatan tersebut dan saya juga menikmatinya. Pada masa yang sama, saya menyusukan anak perempuan berusia 10 bulan.

JAWAPAN:

Persetubuhan antara seorang lelaki dan perempuan menjadi halal melalui pernikahan yang sah. Nikah yang sah menjadi portfolio untuk mengadakan persetubuhan. Islam menghalalkannya dengan nikah dan mengharamkannya bagi mereka yang tidak bernikah.

Melalui perkahwinan tertunailah segala keinginan seorang lelaki dan keinginan seorang wanita. Fitrah semulajadi manusia telah dilengkapkan dengan keinginan ini. Mereka yang hidup dengan menahan dan mengorbankan keinginan fitrah nafsunya berhadapan dengan

pelbagai masalah di antaranya; psikologi yang terganggu, ketidakstabilan emosi, seterusnya membawa masalah dalam kehidupan seharian.

Dalam hal ini, Islam memberi ruang untuk seseorang itu menikmati keinginan nafsunya dengan izin syarak. Namun sebagai hamba yang diciptakan untuk mematuhi perintah Allah maka cara dan etika dalam mengadakan hubungan suami isteri perlu dijaga.

Ini kerana jimak juga dikira sebagai ibadat. Dalam surah al-Baqarah, Allah s.w.t. berfirman yang bermaksud, Isteri-isteri kamu adalah sebagai kebun tanaman kamu, oleh itu datangilah kebun tanaman kamu menurut cara yang kamu sukai dan sediakanlah (amal-amal yang baik) untuk diri kamu dan bertakwalah kepada Allah serta ketahuilah sesungguhnya kamu akan menemui-Nya (pada hari akhirat kelak). Dan berilah khabar gembira (wahai Muhammad) kepada orang-orang yang beriman.

Dalam ayat ini Allah s.w.t. menggambarkan sebagai ladang atau kebun itu dengan tatacara yang beradab, walaupun ayat ini menyatakan datanglah kepada isteri-isteri kamu mengikut kamu suka.

Mengikut al-Raghib al-Asfahani, makna kebun itu adalah tempat kamu menanam benih zuriat kamu.

Al-Jauhariy menegaskan bahawa “kebun dalam ayat ini adalah satu perumpamaan” manakala Ibn Abbas r.a. berpendapat: “siramlah tanaman kamu di mana ia boleh tumbuh”.

Allah memberikan kebebasan bagi suami isteri untuk menikmati jimak sesuai dengan kaedah dan cara yang dianggap sesuai menurut syarak. Maksudnya memenuhi kepuasan nafsu dengan tidak melampaui nilai dan adab.

Namun begitu, Islam juga menggariskan batas-batas jimak tersebut, seperti dilarang menjimak isteri ketika haid atau nifas, dilarang menjimak dubur isteri dan lain-lain.

Mengenai persoalan terminum susu isteri ketika bersetubuh sama ada secara sengaja atau sebaliknya. Harus menghisap payu dara isteri ketika berjimak, tetapi jika isteri dalam tempoh menyusukan anak adalah lebih baik tidak menghisapnya sampai terminum susu dari tubuh isteri.

Ini kerana mungkin mulut si suami boleh membawa kuman dan anak yang menghisap susu itu boleh terdedah kepada sebarang jangkitan kuman.

Perkara yang kedua ialah susu itu hak si anak dan bukan hak si suami. Walaupun dengan meminum susu si isteri tidak menjadikan lelaki itu bapa susuan.

Sekiranya perbuatan suami itu membawa mudarat kepada bayi dengan jangkitan kuman atau susu berkurangan, maka hukumnya

7 Fakta Wanita Bisa Cepat Orgasme

2009-10-30T00:59:00.000-07:00

Cewek sulit orgasme? Tidak sepenuhnya benar. Hanya saja Anda, kaum wanita perlu melakukan ‘pemanasan’ lebih lama karena Anda baru siap penetrasi ketika sudah sangat terangsang. Jika suami bersedia sabar meladeni permainan cinta di awal hubungan intim, orgasme bagi wanita bukan hal yang langka. Berikut ini adalah Tips mengenal 7 fakta penting pembuat cewek orgasme:
Tips Mengenal 7 Fakta Pembuat Cewek Orgasme

1. Makin Banyak Cairan, Makin Baik. Semakin banyak cairan pelumas yang keluar saat dialakukan rangsangan pada G-Spot, akan semakin baik.

2. Gunakan Peran Jari. Manfaatkan jari (sendiri atau pasangan) untuk menstimulasi G-Spot. Pastikan jari tangan dalam keadaan bersih dan kuu sudah terpotong dan terkikir rapi.

3. Lakukan foreplay lebih lama. Lakukan stimulasi pada bgian klitoris. Hal itu juga mampu membantu tercapainya ejakulasi.

4. Kenali Gejala Awal. Saat mulai terasa rangsangan pada G-Spot, biasanya timbul perasaan ingin buang air kecil. Tetap lakukan stimulasi. Setelah 10-30 detik dengan sendirinya, rasa kebelet, akan berubah menjadi

kenikmatan seksual.

5. Terus Lakukan Pijatan. Saat vagina mulai berkontraksi dan meremas kencang, jangan berhenti melakukan pijatan pada G-Spot dan juga klitoris. Itu tanda awal orgaseme dan ejakulasi

6. Makin Ramai, Makin Seru. Coba lakukan desahan dan sedikit teriakan saat pasangan berhasil menyentuh bagian yang tepat. Dipercaya suara bisa lebih memacu gairah seks Anda dan pasangan.

7. Ganti Posisi. Jika posisi berbaring kurang efektif untuk perangsang G-Spot, jangan ragu untuk mengubah gaya bercinta.

12 Rayuan istri kepada Suami

2009-10-30T00:48:00.000-07:00

Anda memang sudah “pakar” dalam hal bercinta. Namun apakah anda sudah 100% pasti apa yg anda lakukan itu cukup memuaskan hati suami anda? Anda perlu ingat ketika “bercinta”, suami isteri haruslah mampu memberikan kepuasa kpd pasangannya. Jika anda merasakan bahawa anda masih belum mampu “memuaskan”suami sepenuhnya, 12 tips yg dipaparkan ini mungkin mampu membantu anda.

1) Berani berinisiatif
Selalunya terjadi ketika hendak mengadakan hubungan seksual inisiatif selalunya dtg dpd pihak suami. Sedangkan isteri hanya menunggu. Ini kerana kebanyakan isteri berasa malu (tapi mahu ) untuk mengambil inisiatif walaupun mereka teringin utk melakukannya.

Sepatutnya dlm kehidupan seks suami isteri tidak boleh ada istilah malu. Isteri harus berani mengambil inisiatif sebab begini akan membuat suami gembira. Dan secara psikologi dapat mempengaruhi suami dalam bercinta.

2) Menghias Diri
Apabila ingin bercinta, isteri sepatutnya menghias diri. Jgn sesekali tampil ala kadar jer. Penampilan yg baik akan menambah semangat suami dlm bercinta. Sebab itu, sebelum bercinta, mandilah terlebih dahulu, pakailah pakaian yg bersih dan menarik. Juga sembur sedikit bau-bauan agar anda berbau harum.

3) Rapikan Kamar Tidur
Sebelum bercinta, rapikan tempat tidur. Bersihkan tempat tidur anda dari kain dan pakaian yg tidak berguna. Jika cadar dan sarung bantal kotor, gantikan dgn yg baru dan bersih. Jgn lupa untuk menyembur sedikit wangian agar ruang tidur terasa

nyaman dan wangi. Tpt tidur yg rapi dan wangi secara psikologi akan dapat menambah semangat suami utk bercinta dgn anda.

4) Bersifat Aktif
Cumbuan adalah bumbu percintaan. Ia tidak boleh dipandang remeh kerana ianya sama penting dgn hubungan intim itu sendiri. Dan samada suami atau siteri, kedua-duanya dituntut utk aktif..

Sayangnya, dlm perkara ini yg aktif selalunya suami. Isteri sering bersifat pasif dan menyerah. Agar suami cukup berghairah, isteri perlu bersikap aktif melakukan ransangan di tempat-tempat sensitif.

5) Penuhi Kehendaknya
Dlm bercinta isteri sering menolak untuk melayani permintaan suami. Ini sering menimbulakan rasa jengkel dan marah si suami. Sebenarnya tiada alasan mengapa isteri perlu menolak keinginan suami, kecuali dia ingin anda melukukan diluar tabii. Apabila apa yg diinginkan suami itu dipenuhi isteri, maka suami akan berasa gembira dan puas. Dan perasaan sayang akan semakin kuat.

6) Tidak Statik
Sering terjadi, isteri hanya mahu melayan suami dalam satu gaya sahaja. Hal ini boleh menyebabkan suami merasa bosan. Untuk menghindari kebosanan suami, layanilah suami dgn berbagai gaya.

7) Bersikap Sopan
Ketika bercinta, isteri jgn sesekali bersikap kasar. Sentiasalah mengamalkan sikap yg sopan. Sikap sedemikian secara psikologi mempengaruhi semangat suami utk bercinta.

Tidak Mengungkit Kelemahannya
Dalam bercinta jgn sesekali mengungkit kelemahan suami, misalnya mengungkit tentang ukuran penisnya yg agak kecil atau pendek. Ungkitan seperti ini boleh menurunkan ghairah suami.

9) Tidak Mengeluh
Jgn terlalu byk mengeluh kerana itu hanya akan menyebabkan semangat suami untuk bercinta menurun.

10)Jangan Banyak Berbual
Anda mungkin seorang yg suka berbual. tetapi perkara ini jgn diamalkan ketika anda dan suami anda sedang bercinta. Sebab hal ini akan menyebabkan tumpuan suami dlm menikmati percintaan.

11) Bersifat Terbuka
Bersifat terbuka dan jujur adalah satu kemstian dlm bercinta, katalah isteri tidak suka apa yg dilakukan oleh suami, jgn sesekali berdiam diri sahaja. Sebaiknya berterus terang dan memberitahu apa yg seharusnya dilakukan oleh suami. Sikap yg begini akan menambah semangat suami dlm bercinta.

12) Beri Pujian
Setelah selesai bercinta, jgn lupa utk memberikan pujian atas kehebatan suami. Dgn pujian suami akan berasa bangga. Tetapi kalau suami kurang hebat jgn dicela. Dgn cara yg baik beritahu tentang kekurangannya dan kalau boleh beri cadangan untuk mengatasinya. Semua ini akan membuat suami tampil lebih baik lagi di masa akan datang.

Selamat mencuba!

Persiapan menghadapi indahnya malam pertama

2009-10-24T13:21:00.000-07:00

Malam pertama, adalah waktu yang amat menegangkan bagi pasangan pengantin. Bagi wanita, ketegangan itu kadangkala berlipat kali ganda. Berikut ada beberapa tips yang boleh dikongsi bersama.

1) Bau badan – Ingat, sebelum memasuki malam pertama, anda dan suami seharian bergerak, melayan tetamu serta saudara mara yang hadir, berulangkali menukar pakaian berpeluh dan penat. Untuk itu sebelum tidur, cubalah untuk mandi. Pakailah wangian yang lembut supaya rasa ghairah tidak padam apabila mencium bau badan anda.

2) Bau mulut - Cuba anda bayangkan, apa yang akan anda lakukan, ketika ingin mencium bibir pasangan anda, anda dapati udara yang anda sedut ‘berbau’ petai. Tentu ghairah anda hilang bukan..? Kerana itu hindarilah kemungkinan ini dengan mempersiapkan diri. Penyelesaiannya, pastikan anda memberus gigi sebelum ke kamar dan kalau boleh selalu menyediakan pepermint di tempat tidur.

3) Tergesa-gesa - Tergesa-gesa merupakan ‘penyakit’ paling umum. Ingin cepat sehingga langsung ke acara kemuncak. Maklumlah makanan baru, halal lagi! Tapi ingat anda harus bersabar. Sebaik-baiknya kedua-dua bertenang kerana seks dengan

dengan tenang itu lebih nikmat. Tergesa-gesa kadangkala boleh mendatangkan mudarat, rasa nikmat ‘kerjasama’ mungkin payah untuk dicapai dan juga ia mungkin boleh menyakitkan. Misalnya anda belum begitu terangsang dan suami ingin terus ‘menembak’ hasilnya boleh mengecewakan.

SETELAH tiga tips kecil menghadapi saat ‘pemanasan’ di malam pertama. Berikut adalah beberapa tips saat ‘bertempur’. Bacalah dengan teliti agar malam pertama anda menjadi kenangan yang tak dapat dilupakan.

1) Padamkan kekasaran – Jangan hanya berserah. Sekiranya anda rasa disakiti berterus teranglah dengan suami tetapi gunakan nada yang lembut supaya dia tidak tersinggung. Sekiranya ingin sama-sama menikmati keseronokan, bimbinglah suami anda ke ‘daerah-daerah’ yang boleh menambahkan ghairah. Anda juga boleh memainkan peranan dengan lebih aktif, dengan cara menuntun tangannya mengarahkan ke bahagian yang anda sukai.

2) Singkirkan rasa sakit – Kebanyakan wanita sering merasa sakit pada organ seksnya ketika berhubungan intim buat pertama kalinya. Hilangkan perasaan takut sebaliknya fikirkan perkara yang indah-indah ketika bersama suami. Perlu juga diketahui bahawa penyebab kurangnya cairan lubrikasi ialah stress, pengambilan ubat-ubatan dan penggunaan alat kontraseptif. Bila hal ini terjadi, minta suami supaya memanjangkan pemanasan sambil melihat apakah anda sudah bersedia untuk memulainya sekali kembali. Cara lain ialah dengan menggunakan cairan lubrikasi.

3) Beri dorongan pada suami – Bukan semua suami berjaya melalui malam pertama mereka dengan jayanya. Sesetengah daripada mereka akan tewas sebelum waktunya. Tapi jangan bimbang, ia munkin kerana stress dan kurangnya pengalaman. Selain kurangnya pengalaman dan stress, minuman beralkohol serta ubat-ubatan juga boleh menjadikan lelaki kurang ‘perkasa’. Maka pujuklah suami agar dia hilang rasa kecewanya sambil mengelus tubuhnya terutama daerah sensitif untuk menunjukkan rasa sayang dan keinginan anda terhadapnya. Katakan padanya kita boleh cuba lagi malam berikutnya.

4) Jangan pura-pura klimaks – Ramai wanita yang tidak ingin mengecewakan suaminya sering berpura-pura orgasme. Jangan lakukan hal itu kerana ia boleh membahayakan perhubungan anda. Memang ramai wanita yang agak sukar mencapai klimaks walaupun pasangannya sudah melakukan stimulasi sebaik mungkin pada daerah sensitifnya. Anda tak perlu malu untuk mengatakan padanya. Mungkin anda boleh memberi cadangan mengenai cara yang anda sukai dan memainkan peranan yang aktif juga. Jadikan aktiviti seks ini sebagai sesuatu yang menyenangkan bukannya membebankan anda.

BAGAIMANA? Tidak sukarkan menghadapi malam pertama? Mungkin tips ini boleh mengurangkan sedikit debaran di dada. Selamat mencuba dan semoga berbahagia sehingga ke akhir hayat.

10 mitos perkawinans

2009-10-24T13:15:00.000-07:00

Bagaimana mengekalkan perhubungan bahagia? Apakah petuanya bagi suami untuk menambat hati isteri?

*

Sentiasa berdoa agar disayangi.
*

Apabila balik rumah, tegur dan sentuh isteri sebelum buat kerja lain.
*

Tunjukkan keprihatinan dengan bertanya secara khusus mengenai kegiatan isteri sepanjang hari.
*

Jadikan seorang pendengar yang baik kepada isteri .Jangan tergesa-gesa untuk menyelesai masalah isteri. Apa yang lebih penting adalah simpati.
*

Berikan masa sekurang-kurangnya 30 minit perhatian yang berkualiti terhadap isteri.
*

Berikan bunga, minyak wangi atau seumpamanya sebagai hadiah atau untuk memujuk ketika isteri sedang marah.
*

Tolong masak atau ajak makan di luar sekali sekala.
*

Beri pujian mengenai penampilan isteri (rambut, wajah, pakaian dan sebagainya).
*

Pujuk apabila isteri marah atau

kecil hati.
*

Beri bantuan atau kerjasama setakat yang mampu.
*

Luangkan masa yang lebih agar tidak mendesak isteri untuk lebih cepat bergerak atau bertindak.
*

Jika lambat pulang, beritahu lebih awal atau telefon rumah.
*

Sekiranya isteri minta bantuan, nyatakan boleh atau tidak dengan tidak mengungkit atau banyak komen.
*

Jika anda perlu bersendirian untuk berfikir, beritahu bila anda akan pulang.
*

Apabila sudah sejuk, beritahu isteri apa yang mengganggu fikiran secara sopan. Jangan menyalahkan isteri.
*

Bila isteri bercakap, beri perhatian sepenuhnya.
*

Apabila keluar, tanya isteri kalau ada sesuatu yang ingin dipesan.
*

Beritahu bila kita ingin berehat atau tidur.
*

Peluk isteri dengan penuh kasih sayang sekurang-kurangnya empat kali sehari.
*

Telefon isteri dari tempat kerja untuk bertanya khabar, sekadar ingin memberitahu "AKU CINTA PADAMU ".
*

Ucapkan kata-kata sayang sekurang-kurangnya dua kali sehari.
*

Tolong kemaskan katil atau bilik tidur.
*

Ajak isteri berjalan-jalan tanpa anak-anak.
*

Cuba tunaikan apa yang isteri hajati.
*

Nyatakan anda merinduinya bila berjauhan.
*

Bawa pulang buah tangan, kuih kegemaran isteri sekali sekala.
*

Sentiasa lakukan ibadah bersama.
*

Jika keluar daerah,telefon isteri memberitahu nombor telefon tempat penginapan dan memberitahu anda sudah selamat sampai.
*

Sentiasa kemas dan wangi sebelum tidur bersama.
*

Urut belakang isteri sekali sekala.
*

Peluk dan belai isteri sekali sekala tanpa implikasi seksual.
*

Sabar dan tenang apabila mendengar cerita dan masalah isteri.
*

Pamerkan kasih sayang di khalayak ramai. Jangan abaikan isteri atau tinggalkannya jauh ketika berjalan.
*

Apabila keluar berjalan, elok berpegangan tangan untuk menunjukkan kemesraan.
*

Buatkan air minuman untuk isteri sekali sekala.
*

Ketika makan di luar, jangan harapkan isteri memilih tempat makan setiap masa.
*

Beri perhatian lebih kepada isteri daripada orang lain ketika di kalayak ramai.
*

Lebihkan isteri daripada anak-anak.
*

Bila isteri kurang sihat, beri perhatian sewajarnya. Manjakan isteri sepertimana dia memanjakan anda.
*

Seeloknya masuk tidur serentak.
*

Belai isteri sebelum pergi kerja.
*

Ucapkan terima kasih setiap khidmat yang isteri berikan.
*

Cari masa untuk berdua-duaan sekali sekala.
*

Lakukan riadah bersama isteri.
*

Pergi berkelah sekali sekala.
*

Tolong cuci atau jemur pakaian sekali sekala.

Tips agar hubungan seks semakin seru

2009-10-20T03:41:00.000-07:00

Apabila Anda dan pasangan mulai merasakan hubungan seks yang ‘datar’ saja, maka sudah saatnya Anda untuk melakukan sedikit variasi yang bisa membuat hubungan seks Anda menjadi kembali bergairah. Berikut ini Tips membuat hubungan seks semakin seru:
Tips Membuat Hubungan Seks Semakin Seru

1. Gunakan Selimut Sutra Atau Satin. Kelembutan sutera dan satin membuat Anda dan pasangan menjadi rileks. Anda jadi mudah bergairah. Taburan helaian bunga mawar di atas sprai juga bisa menambah suasana makin hangat.

2. Lampu Temeram alias tidak terlalu terang menciptakan suasana tenang sekaligus menggairahkan. Agar tambah romantis, nyalakan lilin yang mengandung aromatherapy. Bau aromanya yang lembut akan membuat Anda merasa nyaman.

3. Dengarkan Musik atau lagu romantis yang membuat Anda dan pasangan menjadi

semakin dekat dan romantis. Lagu kesayangan Anda berdua yang romantis juga bisa mnejadi pilihan.

4. Pakaian Dalam yang seksi dan berbahan lembut, bakal membuat si dia tambah tidaksabar ‘melahap’ Anda.

5. Pejamkan Mata agar menambah keintiman. Anda dapat lebih menikmati indahnya berhubungan seksual dengan pasangan.

6. Saling Memijat. Terutama dengan minyak atau lotion beraroma sensual, akan membuat Anda merasa seksi dan efektif menambah gairah seksual.

7. Sentuhan terbukti memberi sensasi yang luar biasa, jangan ragu untuk saling meneksplorasi tubuh baik dengan jari tangan, bibir atau lidah.

8. Mandi Bersama dengan air hangat di bawah kucuran shower, sambil saling menyabuni juga bisa membakar gairah.

9. Bermesraan. Anda bisa membicarakan variasi-variasi dalam bercinta dengan pasangan.

(sumber: Tipsanda.com)

Tips ampuh tahan lama dalam hubungan seks

2009-10-20T03:34:00.000-07:00

tips ampuhnya:
Tips Ampuh Tahan Lama Dalam Berhubungan Seks

1. Stop & Go.

Latihan ini bisa dilakukan laki-laki pasangan Anda sendiri atau dengan bantuan Anda. Intinya adalah menstimulasi Mr.P hingga mendekati ejakulasi, lalu berhenti sampaia mendekati titik turn off. Ulangi cara terebut sekita3-5 kali per sesi. Setelah 2-6 minggu Anda sudah dapat melihat perubahan stamina Mr.P dan sudah tidak perlu lagi menggunakan teknik ini.

2. Squeezing Technique.

Tepat sebelum pasangan Anda ejakulasi, berhentilah menstimulasi. Berikan tekanan pada bagian pangkal Mr. P dengan melingkarkan ibu jari dan jari tengah. Fokuskan tekanan ke bagian uretra tapi jangan terlalu keras, nanti bisa menyakitinya. Cara ini akan mengurangi ketegangannya dan menahan respon ejakulasi. Berika tekanan ini pada saat yang tepat sebelum ejakulasi, karena bila terlalu lamban bisa terlambat.

3. Woman On Top.

Posisikan tubuh Anda di atasnya. Minimalkan gerakan tubuh saat Mr. P berada dalam Ms. V Anda. Berlatihlah terus hingga pasangan Anda terbiasa dan dapat bertahan 15 menit sebelum ejakulasi. Ulangi langkah tersebut sambil

menstimulasi sebebasnya sehingga dia bisa bertahan 15 menit sebelum ejakulasi. Perlahan namun pasti, Mr. P-nya akan bertahan lebih lama walaupun tanpa bantuan Anda lagi.

4. Masturbation.

Salah satu cara meningkatkan dan melepaskan ketegangan seksual adalah masturbasi teratur. Melalui masturbasi, pasangan Anda bisa melatih dirinya dalam menghadapi rangsangan-rangsangan yang diterimanya. Karena sudah terbiasa maka dia bisa bertahan semakin lama menuju titik klimaks. Tapi jangan terlalu sering masturbasi, bisa-bisa dia melupakan Anda.

5. More Fore Play, Please!

Meski wanita dianggap bisa bertahan lebih lama, seringkali wanita butuh rangasangan lebih untuk mencapai orgasme. Untuk itu, minta pasangan Anda agar membelai Anda dengan lebih kreatif dan dengan durasi lebih lama dari biasanya. BUkan tidak mungin, wanita meraih orgasme saat foreplay. Kalau sudah begini, biasanya Anda masih ingin lanjut, nikmati titik klimaks berdua bersama pasangan langsung setelahnya.

6. Kondom.

Sebagian pasangan laki-laki mengakui bahwa menggunakan kondom bisa mengurangi stimulasi saat berhubungan. Biasanya, hal ini lebih dirasakan oleh laki-laki. Kalau pasangan Anda juga merasakan hal yang sama, maka Anda bisa menggunakan kondom untuk memperkecil stimulasi pada Mr.P. Dengan begitu dia tidak akan terlalu cepat ejakulasi.

(sumber: Tipsanda.com)

21 teknik poreplay agar suami istri puas

2009-10-20T03:27:00.000-07:00

Ibarat makan, menu pembuka dianggap paling menarik. Sama dengan seks, foreplay seharusnya bisa luar biasa menyenangkan. Kuncinya cuma 2: kreatif dan berani mencoba! Berikut ini adalah Tips mengenal 21 fakta seputar foreplay:
Tips Mengenal 21 Fakta Seputar Foreplay

1. Foreplay Jadul. Menurut teori kamasutra jaman dulu, step by step foreplay tergolong lucu. Minum teh dan ngemil bareng. Mereka ngobrol tentang seni, setelah itu menyanyi bersama atau kalau ada yang bisa main musik, akan mengiringi dengan alat musik. Lalu, langsung deh penetrasi.

2. Jutaan Cara. Sekarang hal cara tersebut di atas sudah ditinggalkan. Anda sudah tahu kalau saling mengeksplorasi tubuh masing-masing jauh lebih asyik! Cara dan tekniknya pun banyak, mulai dari ala Timur sampai Eropa.

3. Makin Lama Makin…. Ironisnya, menurut data di Inggris, 2 dari 3 cewek menganggap foreplay dengan pasangan masih kurang lama atau kurang variasi. Bahkan cowok pun mengaku juga merasa kurang. Konon, salah satu penyebabnya adalah usia pernikahan. Biasanya, makin lama semakin kurang waktu pasangan untuk melakukan foreplay. Seks sudah seperti makanan

cepat saji, padahal semua juga tahu, kalau junk food, tuh, tidak sehat.

4. 10-20 Menit Saja. Ternyata tidak lama kok, waktu untuk seks pembuka. Hanya 10 sampai 20 menit saja. Kenapa butuh waktu? Karena, selain membuat tubuh Anda lebih siap untuk penetrasi foreplay membantu Anda dan pasangan untuk rileks, sehingga bisa fokus untuk bercinta saja. Foreplay juga membuat Anda merasa dimanja pasangan.

5. Lama Lebih Asyik. Cowok juga mengakui bahwa seks dengan foreplay yang lama lebih menyenangkan. Meski mereka harus menahan ereksi lebih lama, ada perasaan puas dan bangga karena berhasil membuat pasangannya senang. Soalnya, seks pembuka yang cukup lama akan membantu cewek mudah mencapai orgasme. Bahkan menurut survey di Amerika, 30% cowok merasa pasangannya layak menikmati foreplay selama 30 menit. Wow!

6. Yang Penting Berkualitas. Lama waktu foreplay memang penting, tapi lebih penting lagi pada kualitasnya. Kalau selalu melakukan rutinitas yang sama, lama-lama kan bosan juga. Makanya Anda dan suami, harus kreatif mencari ide baru dan menyelingi seks pembuka dengan kejutan. Misalnya, ketika sama-sama birahi tinggi, coba deh, foreplay singkat dan tepat seperti seks oral. Pasti Anda akan menemukan sensasi yang berbeda!

7. Suka Banget. Mungkin selama ini Anda belum tahu enaknya foreplay? Tenang, masih banyak waktu untuk belajar. Pada dasarnya semua cewek senang dimanja dan disayang. Ciuman yang lembut dan lama pada bibir atau kening sekalipun bisa menjadi menu bercinta yang dahsyat. Sebagai langkah pertama, minta suami mencium telinga, leher dan bahu Anda. Kebanyakan cewek menyukai stimulasi di bagian ini karena memang sensitif sekali. Coba juga meminta suami membelai tulang belakang dan pinggul Anda. Beberapa cewek merasa bagian ini lebih sensitif. Sayang, biasanya cowok tidak mengerti. Karena paling suka distimulasi pada ‘adik kecil’ nya, mereka pikir Anda pun juga demikian. Makanya Anda jangan iya-iya saja. Pelan-pelan ajari suami membelai bagian-bagian tubuh yang Anda suka. Atau mencoba pelukan dan ciuman selama mungkin, dijamin proses belajar yang satu ini akan menjadi seru!

8. Jangan Buru-Buru. Tidak mau suami buru-buru ke ‘bawah sana’? Pakai taktik. Selama Anda merasa bahwa seks pembuka masik kurang, jangan ijinkan suami melepas bawahan Anda. Bikin dia tetap sibuk dengan’bagian atas’tubuh Anda. Agar suami semakin penasaran, tahan keinginan Anda untuk membelai ‘adik kecilnya’, sekalipun dia sudah memohon!

9. Favorit Si Dia. Jenis foreplay yang paling disukai cowok sebenarnya sudah bsa ditebak. Yup, mereka sangat menyukai seks oral! Dan lebih suka lagi kalau Anda senang melakukannya. Untungnya, mereka tidak egois, pria juga suka melakukan hal yang sama pada wanita. Sayangnya, bisanya wanita kurang merespon. Biasanya hal ini disebabkan wanita takut pasangannya tidak suka aroma atau bentuk miss V yang aneh. Seharunya pikiran negatif tersebut Anda buang jauh-jauh! Kecuali jika penyebabnya karena suami tidak jago menstimulasi Miss V Anda. Menurut ahli seks, masalah ini bisa diatasi dengan mencoba melakukannya dalam berbagai posisi berbeda. Jangan tidur melulu, tapi coba juga berdiri atau sambil duduk -rasanya beda tuh!

10. Makanan = Foreplay Seru! Tapi, nih, jika tidak nyaman melakukan seks oral, sebaiknya jangan Anda paksakan. Lebih baik memanjakan suami dengan cara lain. Misalnya, nih, memanjakan dia dengan makanan enak seelum mulai bercinta. tapi ingat, porsinya jangan besar-besar.

11. Tidak Tahu Arah. Tahu tidak, kalau saat bercinta sebenarnya suami berharap Anda memberitahu mereka? Apa yang ingin Anda lakukan dan di mana, hanya saja mereka gengsi. Parahnya, Anda juga tidak mengerti hasrat mereka ini. Anda merasa seharusnya dia sudah tahu. Akibatnya tidak nyambung, deh! Suami pikir Anda suka foreplay cara tertentu, padahal Anda menyukai cara lain.

12. Ajari Dia. Biar sama-sama enak, Anda harus mau membimbing suami. Bisa dengan menunjukan caranya langsung seperti membelai sendiri payudara Anda. Kalau cara ini tidak berhasil, bilang saja langsung. Contoh, “Di situ enak, tapi lebih nikmat kalau kamu ke kiri sedikit.” Jangan lupa ekspresinya kalau Anda menikmati permainannya. Dengan begitu, suami jadi lebih percaya diri.

13. Cata Alternatif Tempat. Komunikasi yang baik akan membuat seks dengan suami lebih nikmat.Namun Anda tidak harus membahasnya di tempat tidur. Diskusikan saja, misalnya ketika sedang makan malam atau lewat e-mail dan SMS, biasanya jadi lebih seru karena tidak bisa langsung praktek dan bikin penasaran. Melulu melakukannya di temapt tidur juga menjadikan seks pembuka kurang menantang. Sesekali spontan, dong! Jangan ragu mencobanya di mobil, bioskop atau dapur.

14. Seks Itu. Tidak selalu harus melakukan adegan ala film erotis atau ‘berbahasa nakal’ dengan suami. Ngobrol santai dan mengingat waktu pacaran dulu malah bisa lebih sensual. Jadi, biar sudah ahli, jangan lupa hal-hal sederhana seperti saling memuji atau memakai pakaian dalam yang sporty atau kekanakan selain lingerie berenda. Bikin suasa kamar senyamn mungkin dan nikmati lagi bulan madu kedua dengan suami.

15. Tidak Selalu Sempurna. Anda dan suami memang akan selalu bisa seperti pengantin baru terus, sedikit-sedikit ‘turn on’. Biar begitu, kalau suami tidak lagi selalu siap tempur, jagan buru-buru protes karena dia tidak sayang Anda lagi atau lebih parah ada orang ketiga. Karena justru akan membuat keadaan makin buruk. Dalam situasi seperti ini, solusi terbaik adalah dengan ngobrol berdua suami. Bahas bareng, kira-kira apa penyababnya dan jangan buru-buru menuduh dia sudah tidak sayang lagi atau ada orang ketiga. Selama Anda dan suami masih bisa ngobrol tentang seks tanpa rahasia berarti hubungan Anda dengannya masih baik-baik saja, tuh!

16. Mulai Duluan. Nyaris semua pria akan senang kalau Anda maju duluan, termasuk suami. Meman, mulai duluan, risikonya besar. Bagaiaman kalai ditolak? Suami tidak merespon? Atau Anda dicap cewek ‘wild‘. Tapi kalau tidak berani mencoba, Anda akan menyesal seumur hidup karena hampir semua pria berharap pasangannya mau maju duluan.

17. Humor. “Sedikit humor nakal menandakan seorang cewek seperti manjadi setan bertanduk, tentunya sangat menggoda,” menurut Johnny Sharp, seorang pesohor Amerika. Selain itu, yang penting buat wanita, suasana eksotis: pakaian dalam sutra mewah misalnya.

18. Cari Spot Baru. Banyak cewek yang balum tahu letak bagian paling senssitif di tubuh mereka. Padahal, selain pada dinding dalam Miss V, G-Spot Anda bisa ada dimana saja. Nah, untuk mencarinya, minta suami mencium selluruh tubuh Adan saat foreplay. Gunakan, telapak tangan, jari atau lidah bergantian buat mengecek mana yang paling nikmat.

19. Berani Nyoba, Dong! Cari tahu apa yang suami suka suka dan coba lakukan. Kalau suami komplain, jangan protes atau membela diri dulu. Siapa tahu, memang Anda yang kurang kooperatif. Coba deh, lebih terbuka pada kritik. Misalnya, suami protes karena perut Anda semakin membuncit, ya tidak ada salahnya Anda mulai olahraga atau diet.

20. Perbandingan. Pria menyukai: 1) pasangan memberikan seks ora; 2) Melihat pasangan membuka baju satu per satu; 3) Ciuman pasangan di leher dan bahu; 4) French Kiss. Wanita Menyukai : 1) Ciuman di leher dan bahu; 2) French Kiss; 3) Diciumi bagian leher dan telinganya; 4) Stimulasi payudara.

21. Practice Makes Perfect. Atlet berlatih bertahun-tahu sebelum menadi juara. Penyanyi terkenal juga sudah memulai karirnya sejak kecil. Jadi, sukses itu memang butuh kerja keras. Jika sekali-dua kali mencoba, suami belum mu berlama-lama foreplay, jangan menyerah! Ajaklah suami berlatih terus, lama-lama dia juga akan terbiasa.
(sumber: Tipsanda.com)

5 posisi seks agar wanita cepat orgasme

2009-10-20T03:18:00.000-07:00

Menurut Pakar seksolog, Dr. Ferryal Leotan, kini bukan zamannya lagi menganggap seks sebagai sekedar kegiatan suami istri menghasilka keturunan atau mengaggap seks semata-mata sebagai kegiatan untuk memuaskan suami, apalagi sampai harus berpura-pura orgasme untuk menyenangkan pasangannnya.

Selain itu, masih menurutnya, hanya wanita yang mampu menikmati orgasme berkali-kali (multipel orgasm) dan merasakan orgasme di dua tempat sekaligus, yaitu orgasme klitoris dan orgasme vaginal.

Sayangnya, Hasil penelitian mengungkapkan, hanya 40% wanita mengalami orgasme saat berhubungan seks dengan pasangannya. Berikut ini adalah tips untuk mendapatkan multiple orgasm bagi Anda kaum wanita:

1. Mouth Music.

Mintalah pasangan untuk ‘bersilat’ lidah di seputar organ intim Anda. Disebut mouth music karena aktifitas ini menimbulkan bunyi-bunyian sensual, yang bisa memberikan multiple orgasm pada wanita, apalagi jika dibantu dengan belaian jemarnya di daerah klitoris. Setelah mendapatkan orgasme, Anda pasti lebih siap untuk melanjutkan ‘permainan’ selanjutnya yang sesuai keinginan pasangan Anda.

2. Woman On Top.

Dengan posisi di atas, wanita bisa mengatur kenyamanan dirinya, sehingga memudahkan mencapai orgasme. Posisi ini juga bisa merangsang bagian dalam vagina sekaligus klitoris sehingga Anda akan merasakan

sensasi ganda. Ada 2 posisi yang bisa Anda coba: dengan wajah menghadap pasangan atau memunggungi pasangan (gerakan angsa liar terbang mundur). Mintalah pasangan untuk membelai payudara atau klitoris Anda untuk meningkatkan rangasangan.

3. Misionaris Miring.

Yaitu gaya konvensional (pria di atas, wanita di bawah) tapi dengan salah satu kaki Anda diletakkan di bahu pasangan. Posisi ini, selain memudahkan terjadinya orgasme, juga bebas rasa nyeri karena posisi penis suami tidak mengarah tegak lurus ke dinding rahim, melainkan ke samping. Kehangatan skrotum suami yang menyentuh bagian luar vagina juga akan memberikan sensasi tersendiri.

4. Doggie Style.

Dengan mengatur lengkungan tubuh dalam posisi senyaman mungkin, mintalah suami untuk tidak memasukkan seluruh penisnya agar tidak menyentuh dinding rahim. Jangan lewatkan kenikmatan ganda di saat penetrasi, dengan meminta jemari si dia untuk memanjakan klitoris Anda.

5. Posisi X.

Ini merupakan posisi bercinta paling ideal untuk membuat pasangan mampu bertahan lama. Dimuali dengan ‘bersatu’ dalam posisi duduk, perlahan-lahan, sambil berpegangan, baringkan tubuh sampai di posisi berbaring menghadap arah yang berlawanan.

Gerakan perlahan-lahan dapat membuat si dia mampu menahan ejakulasi, sehingga Anda bisa mencapai orgasme berkali-kali. Jika dia masih bisa bertahan, cobalah duduk kembali dan mencoba gaya lain tanpa harus saling melepaskan satu sama lain.

(sumber: Tipsanda.com)

Tips mengoptimalkan Women On Top

2009-10-20T03:05:00.000-07:00

Untuk menyenangkan hati pasangan pria Anda saat bercinta, jangan pernah ragu untuk pegang kendali. Cobalah gaya “Woman On Top” yang akan memberi Anda keleluasaan untuk pegang kendali.

Tidak hanya dia, Anda pun bakal menemukan sensasi yang luar biasa. Semua kenikmatan lebih yang Anda dapatkan dari gaya ini terjadi karena Andalah yang menentukan ritme dan dalamnya penetrasi.

Ada banyak keuntungan yang akan diperoleh pasangan saat melakukan hubungan seks dengan posisi ini. Berikut ini Tips bagaimana mengoptimalkan gaya “Woman On Top”:

1. Pasangan Anda akan dengan bebas menyentuh dan meraba seluruh tubuh seksi Anda.

2. Pasangan Anda juga akan mendapatkan pandangan yang erotis saat

Anda merasakan kenikmatan dalam posisi ini.

3. Posisi Mr. P akan mendapatkan penetrasi yang sangat mendalam.

4. Mr. P akan merasakan gesekan-gesekan nan erotis saat Anda melakukan gerakan kedepan-kebelakang, atas-bawah dan juga memutar.

5. Pasangan Anda dapat menyimpan energinya untuk melakukan posisi seks yang lain, karena di posisi ini lelaki tidak membutuhkan energi banyak, hanya bersikap pasif

(sumber: Tipsanda.com

11 Tips Seks paling Spektakuler

2009-10-15T05:49:00.000-07:00

Bosan dengan seks rutin? Ingin mendapatkan sensasi luar biasa dari bercinta? Berikut 11 langkah membuat hubungan seks..

1. Catat setiap sudut/posisi saat hal itu mendatangkan kepuasan seksual Anda menjadi maksimal. Anda tidak harus meninggalkan gaya favorit Anda, tapi jangan takut untuk bereksperimen.

2. Latihan memperkuat otot. Otot-otot Kegel -- yang bisa dirasakan saat Anda dalam posisi seperti menahan kencing—juga dapat meningkatkan kepuasan seksual Anda. Ketatkan dan kemudian longgarkan otot-otot ini 10-20 kali per hari, yang akan membuat mereka lebih kuat, membuat Anda merasa nikmat selama berhubungan dan kemudian meningkatkan intensitas orgasme Anda.

3. Gunakan atau tinggalkan!Lakukan seks sekali lagi (atau ulangi masturbasi Anda), eksplor gairah yang Anda punya. (Keduanya akan membuat orgasme)

4. Bilang si dia, apa yang Anda benar-benar inginkan. Para pria suka bila Anda mengatakan bagian mana yang ingin disentuh. Setelah itu, mereka akan bangga bisa membuat Anda puas. Sepakatilah untuk saling membantu mengenali apa yang terbaik bagi Anda berdua.

5. Sentuhan klitoris. Kebanyakan para wanita butuh pengalaman rangsangan klitoral selama berhubungan agar bisa orgasme. Kenyataanya, meskipun klitoris wanita tidak dirangsang secara langsung selama berhubungan, gesekan dari tulang pubik (kelamin) pasangan Anda dapat menyebabkan kenikmatan sensasional di daerah klitoris. Jika Anda menginginkan

lebih intensif, mintalah pasangan Anda menyentuh klitoris Anda selama melakukan hubungan seks, terutama ketika Anda hampir mencapai klimaks.

6.Godalah diri Anda sendiri!Segala sesuatu dengan lingkungan Anda. Nyalakan gairah Anda dengan memenuhi ruang tidur dengan lilin berbau harum atau dengan irama romantis favorit Anda. Sentuhan-sentuhan ekstra akan membuat Anda melupakan kesibukan sehari – hari dan focus pada kesenangan di tangan—semuanya yang akan membimbing Anda ke orgasme besar yang lebih baik.

7. Tinggalkan rutinitas. Gaya yang sama, tempat yang sama mungkin bisa membawa Anda orgasme, tapi tidak akan memberi Anda kepuasan puncak. Jangan biarkan kebosanan melanda gairah Anda, dengan memberikan kejutan satu sama lain. Anda akan kaget melihat bagaimana banyaknya orgasme yang bisa Anda dapatkan jika Anda mencoba sesuatu yang baru—atau boleh juga sesuatu lama di tempat baru.

8. Pakai vibrator yang bagus Anda harus mengizinkan diri Anda sendiri untuk mencoba sebuah vibrator selama seks. Suatu saat Anda akan menemukan level stimulasi yang membuat Anda nyaman. Dijamin Anda akan mendapatkan orgasme ekstra yang luar biasa!

9. Temukan titik sensitif. Setiap bagian vulva Anda (area vagina bagian dalam) memiliki zona kenikmatan sendiri. Beberapa wanita melaporkan lebih terasa di bagian serviks, sedang lainnya bersumpah merasakan kenikmatan di titik belakang tulang pubik, pada G spot (sedalam 1 jari bila dimasukkan ke Mrs V).

10. Coba beberapa titik. Gunakan sebuah vibrator selama berhubungan dan mintalah dada Anda disentuh dalam waktu bersamaan. Jika beberapa area tubuh Anda dirangsang pada saat yang bersamaan, dan melibatkan syaraf sebanyak mungkin, Anda akan merasakan tubuh Anda seperti tersengat listrik. Dan orgasme yang Anda dapat pasti tak dapat Anda percayai.

11. Kreatiflah. Sedikit berfantasi – apa yang ada di pikiran Anda atau bertukar pikiran dengan pasangan—akan memunculkan sisi liar dari dalam diri wanita.

(sumber:www.1001teknikseks.blogspot.com
)

Posisi Seks yang paling memuaskan wanita

2009-10-15T05:45:00.001-07:00

POSISI YANG PALING MEMUASKAN WANITA
Posisi Seks Paling Memuaskan Wanita
Banyak yang bertanya, sesungguhnya posisi manakah yang paling banyak mendatangkan kepuasan dalam berhubungan seks ?

Ini merupakan suatu pertanyaan umum, sebenarnya semua posisi bercinta yang di maksud untuk mendatangkan kepuasan seks yang maksimal bagi para pelakunya. Posisi mana yang paling memuaskan, semua itu tergantung pada Anda yang melakukannya.

Banyak pria yang lebih menyukai pasangannya berada di atas, namun, para wanita kebanyakan lebih suka berada dibawah. Mereka bilang berbaling di ranjang lebih santai dan bebas menatap wajah pria yang dicintai, juga kenimaktan pendahuluan. Apalagi tanpa harus banyak usaha ( keluar tenaga ), kepuasan seks bisa tercapai.

Untuk para wanita, bila posisinya dibawah membuat mereka ;

* Bisa dengan bebas memandang pasangannya. Wanita juga bisa melihat ekspresi wajah pasangan, dan merasa sangat dicintai bila ekspresinya tercapai.
* Memberi rasa feminin dan erotis, dengan rambut yang terurai di bantal.
* Posisi ini sangat indah secara estetika, sebab wanita tidak perlu merasa malu akan tubuhnya ( karena ketutupan tubuh pasangannya ).
* Beberapa wanita mengatakan bahwa posisi di bawah membuat mereka lebih mudah mencapai orgasme kerena merasa lebih nikmat.

Variasi lainnya dalam rangka menemukan kepuasan berhubungan seks. Misalnya pada posisi misionaris ini, wanita bisa

menaruh 1 atau 2 bantal di bawah pinggulnya, mencondongkan tulang panggul agar terjadi penetrasi lebih dalam, maka akan terasa suatu kenikmatan yang lain. Juga bisa dengan kedua kaki direntangkan lebih lebar, melingkari pinggang atau bahu pasangan.

Posisi yang lain merupakan posisi menahan busur, ini adalah posisi soesifik yang sangat mudah dilakukan, posisi ini memiliki ciri gerakan yang khusus, yaitu ; Tumpuann tubuh wanita, kaki kanan diangkat dan kaki kiri lurus, paha dibuka sedikit agar lebar, lelaki melakukan penetrasi diatas.

Bila sang wanita cukup bugar, boleh juga mencoba variasi yang lain. Dengan cara menarik lutut ke arah dada, lalu rentangkan sedemikian rupa sampai sang pria bisa berada di antara mereka. Dengan posisi betis berada di sisi punggung sang pria, paha Anda menahan tubuhnya, dengan posisi ini keuntungannya dapat memberikan Anda keleluasaan untuk mengendalikan permainan, menahan berat tubuh sang pria, orgasme pun akan lebih mudah tercapai.

Tetapi, yang perlu Anda perhatikan adalah, bagaimana pun posisinya, kunci permainannya adalah aliran adrenalin. Artinya, bila Anda merasa denyut nadi bertambah cepat, peluh mulai keluar, dan adrenali mengalir

lebih deras, barulah seks akan memuaskan Anda. Bila pasangan menganggap seks hanya rutinitas, posisi apa pun tak akan dapat memuaskan. Jadi pertahankan aliran deras adrenalin itu dengan menyuruh pikiran Anda tenang.

Disamping itu, sebenarnya saat berhubungan seks tidak memaku sebab pada akhirnya akan ditentukan oleh situasi dan kondisi, situasi dan kondisi ini yang tepat akan membangkitkan romantisme yang hangat, hingga membawa Anda sampai ke puncak orgasme.

(sumber: www.1001teknikseks.blogspot.com

http://spirit-zone.blogspot.com/2008/10/posisi-seks-paling-memuaskan-wanita.html)

Tips menggapai dahsyatnya Orgasme

2009-10-15T05:40:00.000-07:00

Bercinta merupakan aktivitas yang dapat menimbulkan kesenangan dan kenikmatan. Aktivitas ini tentunya akan menjadi sesuatu yang sangat luar biasa jika dapat tercapai orgasme. Tapi, bercinta seperti apa yang bisa menghasilkan orgasme dahsyat?

Berikut resep bercinta agar mampu menghasilkan orgasme yang dahsyat :

Jangan menggerutu

Tidak ada satu pria ataupun wanita yang ingin mendengarkan ocehan pasangannya saat di ranjang. Hal ini sudah pasti akan memengaruhi proses mendapatkan kenikmatan saat berhubungan badan.

Hindari mengatakan pasangan kelebihan berat badan atau terlihat lebih tua. Ini akan menyakiti hatinya dan membuatnya tidak berselera lagi untuk bercinta dengan Anda. Kini saatnya Anda meluncurkan kata-kata pujian yang bisa melambungkan perasaannya.

Ajak dia berhubungan intim

Melakukan aktivitas seksual pertama kali kerap menimbulkan rasa tidak percaya diri bagi setiap pasangan. Bahkan, di antara mereka pun mengaku sulit untuk melakukannya. Tak heran bila mereka lantas dihinggapi rasa cemas dan khawatir jika acara bercinta di malam pertama tidak

berbuah manis.

Untuk mengatasi masalah itu, Anda tidak perlu takut. Anda cukup memberikan sinyal-sinyal cinta kepadanya sehingga mau berhubungan seksual.

Atur pernafasan

Hal kecil yang sering kali terlewatkan saat berhubungan seksual adalah mengatur pernafasan. Aturlah pernafasan sedemikian rupa agar aktivitas seksual Anda berdua tidak terganggu. Salah satu metode relaksasi yang baik adalah menghirup nafas dalam-dalam dan membuangnya secara perlahan. Lakukan cara ini berulang kali sehingga Anda tidak merasa tegang sebelum memulai aktivitas bercinta.

Buatlah perubahan

Anda perlu mengubah gaya dan posisi bercinta yang berbeda dari biasanya. Alhasil, pasangan pun semakin bergelora setiap kali menerima rangsangan seksual .

(sumber:www.1001teknikseks.blogspot.com)

10 Tips menaklukkan Pria di atas ranjang

2009-10-15T05:13:00.000-07:00

Tips Seks Wanita; 10 Jurus Menaklukan Pria di atas Ranjang
Bagi para wanita yang sedang kebingungan
untuk memberikan rangsangan buat pasanganya agar takhluk di ranjang, kami akan memberikan tips ini. semoga sukses.

1. Saat bersetubuh wanita dapat mencoba trik kecil berupa meraih dan meremas jari-jari kaki pasangan prianya sambil menariknya perlahan. Teknik ini berdasarkan temuan bahwa tulang-tulang jari kaki pria “berhubungan” dengan bagian genitalnya. Suatu sentuhan atau rangsangan tambahan dibagian itu tentunya akan membangkitkan kenikmatan.

2. Memberi dorongan semangat dengan kata-kata. Untuk itu wanita tidak perlu merasa malu atau ragu menggunakan kata-kata liar sehingga pria pasangannya pun dapat membayangkan “keliaran” pasangannya dalam fantasi seksual.

3. Cetuskan kata-kata yang menyanjung. Kebanyakan pria akan “bekerja” lebih baik saat egonya terangkat. Pria juga senang bila wanita menyanjung kelelakiannya. Misalnya terangsang dengan bidangnya dada atau kekekaran tubuhnya. Karena itu katakanlah tanpa ragu segala sanjungan pada pria pasangan anda, karena itu akan menjadi pembakar gairahnya.

4. Semakin lama seorang pria dirangsang maka akan semakin tinggi tingkat orgasmenya. Agar bisa mencapai tingkat setinggi mungkin, pertahankan masa pemanasan selama mungkin. Bila perlu, jangan beri kesempatan pria pasangan anda untuk buru-buru melakukan penetrasi. Mengulur-ulur waktu dalam hal ini justru sangat baik bagi kedua pihak.

5. Lakukan persetubuhan dengan posisi yang bisa membuat bagian pinggul bisa lebih tinggi. Posisis ini bisa memberikan keuntungan bagi pria karena tidak harus banyak memberikan topaangan bagi dirinya sendiri. Hal lain, posisi yang sama akan membuat lengannya bebas untuk memberikan belaian atau rangsangan pada bagian

tubuh pasangan wanitanya.

6. Wanita perlu menyakinkan bahwa dirinya adalah “dewi seks” bagi pasangannya. Bila ada keyakinan tersebut, wanita juga akan dapat menikmati “keliaran” pasanganya dan bersiaplah mendapatkan teknik-teknik liar yang muncul dari fantasinya..

7. Wanita memiliki potensi untuk mengendalikan setiap “sel” tubuh pasangan pria nya hanya melalui kepiawaian permainan tanggannya. Karenanya tanyakan pada pria pasangan anda bagian tubuh mana yang disukainya untuk di sentuh dan dirangsang. Setelah mengetahuinya jangan segan-segan untuk terus “berlatih” melakukan sentuhan erotis sampai pria pasangan anda merasakan sentuhan paling favorit yang disukainya.

8. Bila ingin melakukan stimuli oral, ada sejumlah cara yang bisa meningkatkan jenjang kenikmatan pria. salah satu cara adalah dengan coba sambil mengumur air hangat dan air dinggin, atau setelah mengunyah pepermint. dan bila ingin lebih, bisa juga dicoba dengan sambi..l menggumankan sesuatu.

9. Memberikan kenikmatan dan stimulasi pada jari-jari kaki juga ada baiknya dilakukan sebelum meningkat pada rangsangan oral. Secara lembut dan perlahan menghisap jari kaki dan penny sambil memberi tatapan lurus kearah mata akan memberikan sensasi luar biasa bagi pria. Itu karena dalam struktur anatomi jari-jari kaki didalamnya mengandung syaraf-syaraf yang berujung pada indera perasa. Dengan dikombinasikan tatapan mata yang merupakan penampilan visual tersebut, pria akan terasa langsung “mengorbit”, bahkan mungkin sebelum si wanita memulainya.

10. Terakhir berikan kejutan. Pria biasanya cenderung sebagai “makhluk kebiasaan”, itu yang membuatnya menjadi pelaku rutinitas. Diaatas tempat tidur, pria seperti ini, dan itu kebanyakan, hanya melakukan trik-trik seksual yang itu-itu saja. Namun pada titik ini wanita dapat merasukinya. Berikan rayuan pada saat-saat yang tidak biasa atau diduganya. Lancarkan rayuan dan ajaklah ketempat tidur saat dia tengah menonton TV, misalnya.
Tips Seks Wanita; 10 Jurus Menaklukan Pria di atas Ranjang sudah ditangan anda. Semoga berhasil dan selamat mencoba.

(sumber: www.id.shvoong.com)

10 Ciri Pria yang dihindari wanita

2009-10-15T01:01:00.000-07:00

Tidak juga punya pacar atau selalu dijauhi wanita ? Mungkin anda mempunyai salah satu ciri-ciri pria yang selalu
dihindari wanita.

Apa saja itu? Yuk kita simak satu per satu.
Apa rasanya berhasil mengajak wanita impian, tapi setelah kencan pertama si idaman hati terlihat seperti menghindar. Di telepon susah, SMS tidak dibalas, diajak pergi selalu menolak........hmm, jangan-jangan ada yang salah di kencan pertama. Jangan-jangan anda masuk dalam kategori pria yang harus dihindarinya.

1. Si Sombong
Pria semacam ini hobinya menyombongkan kelebihannya. Boleh sih promosi diri, tapi nggak perlu di kencan pertama sudah menyombongkan soal deretan mobil di garasi, tempat-tempat yang pernah dikunjungi di luar negeri, atau berapa cewek yang sudah dikencani minggu ini. Apalagi kalau sambil membandingkan si dia dengan orang lain, kemungkinan besar pasangan anda sudah menguap sebelum kencan berakhir.

2. Si Jorok
Kencan pertama tak ada salahnya berusaha lebih keras untuk membuat kean yang baik. Tampil lebih rapi, sisir rambut dulu dan jangan lupa gosok gigi. Kencan pertama adalah saat yang menentukan , jika Anda terlihattidak peduli dan tampil seadanya , baju lecek, rambut berantakan, bau matahri, ya jangan kaget kalau si dia akan menghindar ketika diajak kencan lagi.

3. Si Kasar
Ketika makan di resto tau mengunjungi tempat umum, pastikan anda bersikap ramah kepada petugas atau pelayan di restoran. Jika anda terlihat kasar bahkan emosional pada orang lain, si dia akn berpikir dua kali kepada anda. Dia pasti berpikir, pada orang lain saja anda bisa kasar , tak tertutup kemungkinan di masa depan Anda

juga bisa berbuat sama kepadanya.

4. Si Pelit
Nggak ada salahnya mentraktir gebetan di kencan pertama . Wanita pun kadang tak keberatan membagi untuk membayar tagihan kepada anda. Tapi klau dari awal sudah terlihat perhitungan , poin Anda bisa jatuh. Wanita tidak bisa membayangkan menghabiskan hidupnya bersama pria yang menguntit tiap rupiah yang dia miliki. Apalagi, kalau kencn pasti akan selalu diajak ke tempat-tempat yang ramah di kantong.

5. Si Agresif
Jangan buru-buru menggandeng tangannya kalau belum ada sinyal positif. Lihat dulu tanda-tanda positif dari dirinya baru bertindak. Main gandeng sembarangan sebelum ada sinyal mengizinkan bisa bikin dia risih , karena merasa Anda pria yang agresif dan kurang menghormati wanita.

6. Si Penilai
Baru satu jam berkencan Anda lalu berkata, “..oh aku tahu kamu type wanita yang.......”. Hmmm sebaiknya tahan dulu penilaian anda setelah kencan kedua atau ketiga. Jika penilaian Anda salah, bisa jadi ia tersinggung.

7. Si Ribet
Kencan pertama adalah saatnya saling mengenal. Tapi apa jadinya kalau Anda sibuk menelepon dan SMS-an, memang anda tidak bisa memusatkan perhatian anda padanya, mungkin saja Anda sebenarnya tak tertarik padanya. Jika memang serius, tinggalkan telepon Anda sebentar saja ketika sedang bersama dengan si dia.

8. Si Bisnisman
Baru kenal sudah ngomongin bisnis terus. Mulai MLM sampai bisnis pulsa elektrik. Kencan yang romantis berubah menjadi ajang bisnis. Tak ada salahnya bersemangat dalam mengenalkan bisnis, tapi pilih waktu yang tepat untuk menceritakan semu itu. Yang jelas waktunya bukan di kencan pertama. Kenali dia lebih dulu sebelum menawarkan bisnis apa yang cocok untuknya.

9. Si Gugup
Nggak mau menatap teman kencannya, kalau bicara terbata-bata,nggak fokus ketika diajak bicara, itulah tanda-tanda si Gugup. Wanita senang pada pria yang percaya diri. Yakinkan pada siri sendiri kalau anda akan baik-baik saja.

10. Si Tukang Keluh
Sedikit-sedikit mengeluh. Pusing lah, pilek, bos marah, semuanya serba susah. Lama-lama, pasangan anda juga akan bosan jika obrolan selalu diisi dengan keluhan-keluhan melulu.
Benarkah Anda masuk dalam daftar tipe pria di atas ?

(sumber: http://id.shvoong.com)